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關於自製鮮奶茶的糖選用

其實哪種糖差別都不會太大
蜂蜜、楓糖、黑糖都可以
不然用蔗糖也行
在意膽固醇就不要加糖了
那就Suger free
只要有糖不管甚麼糖都能變成三酸甘油脂
甚至堆積成脂肪,形成健康殺手
擔心的話就只能這樣
我喝奶茶不加糖 但鮮奶茶就要用全脂的比較香 不然會有點太淡了
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