零失敗！「韓式泡麵炒飯」5分鐘上桌~ 什麼飯都可以！料理食譜分享 (第2頁)

soonbird

soonbird
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11樓

2021-09-06 20:05

如果是十年前，我可能會很愛這口味食物。現在不同了，我對食物有新的體驗，碳水化合物不應該要多吃，會讓人分泌過多胰島素，導致合成脂肪和胰島島素阻抗，基本上就是不健康的飲食。所以碳水化合物類應該都要少吃，包括米飯、麵條、麵包。

Bear.H 樓主

活著已經很辛苦了，吃得開心比較重要啦XD[大笑]

2021-09-06 20:48

soonbird

是適度沒錯啊！我沒說碳水化合物不能吃，只是少吃而已！我4年前只是改變一下飲食，減少一些碳水化合物，半年體重立馬少了15公斤(85->70)，現在有增加一些碳水化合物，體重又變75公斤！

2021-09-07 16:08

茵菌

茵菌
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80分

12樓

2021-09-06 20:15

看起來製作很簡便
好奇飯麵吃起來不會很跳痛嗎😂

NeverGiveUp!!

NeverGiveUp!!
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44792分

13樓

2021-09-06 22:22

人品是做人最好的底牌．

myron0319

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14樓

2021-09-07 5:42

看起來好好吃，我都餓了

丹妮莉絲

丹妮莉絲
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15樓

2021-09-08 21:32

想試著做看看

phenes

phenes
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16樓

2021-10-01 14:34

看起來非常好吃

食譜也非常易上手!感覺可以加個青菜彌補一點營養價值哈
不然整碗都是碳水化合物笑到噴淚

感謝推薦這麼新潮的吃法!
一次吃到兩種口感

全神全聖亦全仙，通儒通道是通賢。腦中玄機用不盡，統轄文武半邊天。百折不撓過險關，世故人情情難還。

RaySkct

RaySkct
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17樓

2021-10-01 16:44

飯跟麵加一起不會口感怪怪的嗎@@?
不過韓國泡麵真的很q好好吃

環遊世界80天

環遊世界80天
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18樓

2021-10-04 11:31

滿有創意的，看起來不錯吃

jrqd23252

jrqd23252
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100分

19樓

2021-10-04 14:27

最後那張太誘人了

誘人的小伯母

誘人的小伯母
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20樓

2021-10-04 14:56

看起來很好吃耶！