茶茶兒2018 wrote:前陣子家裡的小孩因為(恕刪) 不沾鍋,花花的,塗層掉了就換,不要不捨得。能不用不沾鍋最好。 誰知老了會如何? 這是種看不見的慢性病,到時候有病,你也舉不出證明,證明是不沾鍋害的...
你那個叫做不沾鍋塗層掉了就得丟掉最好是不要用不沾鍋不管廠商用啥話術說耐熱都是唬爛的沒有人敢跟你保證化學物質在某個特定的溫度下才會釋放毒素!!只是這個微量毒素會不會讓你有立即性的危害罷了我現在都改用一般鐵鍋了(阿嬤牌…)料理時油放多一點就不會沾鍋了油並不是不好的東西只要挑對好油(大豆沙拉油請不要用..可以選初榨橄欖油或酪梨油)可以吃的又香又健康而且鐵鍋也不用擔心會壞煎完魚用挑刷給他大力刷下去後拿到爐子預熱讓水分蒸發再用紙巾擦乾上油即可簡單又方便再怎樣都比貴森森的不沾鍋來的方便保養又健康
去買阿嬤牌生鐵鍋,有炒鍋、平底鍋。非常好用,可以完全不沾、耐高溫、不怕刮傷、用完烤乾就好,初期簡單養鍋,用到後來烤乾就好。炒完一道料理,直接水槽沖水、用棕刷或鋼刷直接刷,完全不用擔心刮傷、溫差大造成塗層壞掉。生鐵鍋不沾的關鍵因素就是鍋子要燒夠熱再倒油。鍋子燒不夠熱再倒油,炒菜是還好,但遇到蛋白質較多的就會沾黏。個人也是一開始不沾鍋,用到後來都使用鐵鍋。
hsiu1224 wrote:不沾鍋,花花的,塗層(恕刪) 正解,直接去體驗一般鍋的不沾技巧,才是王道,走不沾鍋路線,就是人生多一個『固定開銷』多一個能自信展示的經驗,還能少一筆人生固定開銷,這投入的CP值最高!餐廳廚師是不可能依賴不沾鍋的,他們的鍋也沒沾,吃媽媽的生鐵鍋吃到大,我也沒看過媽媽煩惱沾鍋。
lee118151 wrote:只要挑對好油(大豆沙拉油請不要用..可以選初榨橄欖油或酪梨油)可以吃的又香又健康 其實油要看用途喔!不是初榨橄欖油就是好喔!一般來說中低溫料理或沙拉涼拌等,你說的是上選,但高溫油炸時,橄欖油和沙拉油不穩定,容易產生至癌物質反而不利健康,高溫料理要用豬牛油或棕櫚油等飽和油脂,因為他們在高溫狀況下穩定,比較不會裂解出致癌物質。