技巧很多種我自己是這樣的:1.鍋子加油,加熱至油發煙,再將牛排放入 (此步驟是高溫將牛排鎖住水分)2.每一面上色鎖水後,火轉小,小火慢煎兩面 (避免外面熟透了,裡面沒熟)3.煎的時候最好持續將熱(奶)油淋到頂部,兩面小火各煎一次後,將牛排取出,放置旁邊靜置 (讓溫度透至牛排中心)4.牛排放回鍋子繼續步驟三 (看牛排厚度靜置1~3次不等)我也是用Lodge鑄鐵鍋
Hustler's Ambition wrote:costco的紐約客(恕刪) 1.鍋子不夠溫度就煎2.牛肉下鍋前沒先回溫3.煎完後沒先靜置一段時間,就切開4.三分熟切開中間本來就是生肉色了,五分熟是粉紅色,你說要3~5分熟,但明顯的,其實你是希望5分熟
熟是一定會熟,只要時間夠久當然一般人不想吃到牛肉乾多試幾次就會掌握訣竅,拿計時器計時,拿刀切開來看看最快的方法是買支溫度計插到中心去看看有沒有達到溫度,牛肉約五十多度蛋白質就變性不過4個一分鐘真的太短,我的經驗是,厚的肉兩面加起來要10-15分鐘也就是兩次7分鐘,不要翻來翻去,側面不需要煎