寶貝終於玩累睡著了
中午來個超簡單
先把鮭魚拿出來退冰
海帶芽洗乾淨後泡水～OK
來去煮我自己的午餐了
斜管義大利麵
滾水加鹽煮9分鐘
冰箱有馬鈴薯泥+鮮奶
再加入炒香的蘑菇+蒜頭煮滾
盤子放入義大利麵
再淋上馬鈴薯泥醬
放上洗好的9顆蛤蜊
鋪滿乳酪條
整盤送進電鍋
加水量杯刻度6
壓下去～搞定
蛤蜊熟度剛好，吃起來很飽滿
本來想拍起來紀錄，但手機放在房間給寶寶聽睡眠音樂，所以就算了
休息完來處理寶寶的超簡單中餐吧！
米量～量杯刻度3
洗淨瀝乾，倒入一點點橄欖油
內鍋水量杯刻度6～搖一搖
鋪上泡好瀝好水的海帶芽～內鍋OK
取蒸盤
放入退冰好的鮭魚擦乾，撒點鹽、黑胡椒
電鍋放入有米的內鍋在疊上蒸盤
外鍋水量杯刻度8
壓下去～搞定 哈哈😄
休息等寶貝起床吃飯
衛教師說這個階段寶寶要多吃紅肉、海帶、深色蔬菜、蛋能吃整顆
所以買了一包海帶芽放著方便
也意外的發現我喝海帶芽湯會發奶
寶貝起床嘍！
鮭魚吃了2/3，這餐吃了229g
飯後洗幾顆他愛的櫻桃給他吃
結束🎉
