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悶燒鍋自製希臘優格之快速懶人包


yatesmimi wrote:
你好~像現在夏天,門...(恕刪)


最佳發酵溫度為四十度
室溫的三十幾度發酵較慢 時間要拉長
但不可以日光直射

我也做過室溫30度左右從晚上九點放到隔日中午十二點

mokuli wrote:
試試大同電鍋...插...(恕刪)


大同電鍋也是個方法 但是裝優格的容器底部要架高
不要直接接觸電鍋底部

hotbrian wrote:
大同電鍋也是個方法...(恕刪)


我有電鍋,可以再請教一下詳細的大同電鍋製作希臘式優格的方式嗎?

愛上了~

SISTARTPE wrote:
我有電鍋,可以再請...(恕刪)


一樣比例的牛奶和市售優格混合後放入容器中(建議玻璃)
電鍋底部放一條濕毛巾墊著 或用筷子架高也可
總之不要容器直接接觸電鍋
大同電鍋直接插電就是保溫狀態(不要把開關按下喔)
保溫十到十二小時就OK啦

其實怕麻煩可推薦這台



TOSHIBA優格機 TYM-1000
超方便
晚上21:00放入設好溫度及時間
早上07:00
就有新鮮優格吃
真的很推荐這台日本TOSHIBA優格機 TYM-1000
但價格稍微高一些不親民
大概是2張小朋友多一些
但為了家中 腸道健康 花下去啦~~~
對了這台還可以做酒釀及納豆(日本人超愛)

家中優格都是用這台做出來
現在市售優格
完全吃不習慣
過甜
也怕現在廠商添加一堆化學添加物

寫到這
再來去做一鍋希臘式優格


3C的世界無窮大.....我永遠買不完 ╮( ̄▽ ̄")╭ 我是JR,我沒錢......阿彌陀佛

hotbrian wrote:
一樣比例的牛奶和市...(恕刪)



感謝~感謝~周末來試作~

請教,如果沒有適合的玻璃容器,用一般電鍋的"內鍋",可以嗎?

wewe089 wrote:
其實怕麻煩可推薦這...(恕刪)


感謝~感謝,我來研究看看

hotbrian wrote:
因為AB 乳果含的雷...(恕刪)


BB12不參與發酵,他是功能性益生菌,是後段添加的,你用40度應該都死光了,如果要用市售優格要買製造日期新鮮的,菌的活力才夠,加點寡糖可以讓發酵更好。

c1019515 wrote:
BB12不參與發酵...(恕刪)


真的嗎? 你這麼一說 我也很疑惑
不過我有找到一篇論文 看起來BB12也是可以發酵啊, 不然怎麼繁殖呢?

雙歧桿菌BB12發酵乳功能特性的研究
雙歧桿菌是健康人腸道內定植數量佔優勢的一種重要的益生菌,具有潤腸通便、改善腸道微生態菌群、免疫調節等一系列的生理保健功能。本文以雙歧桿菌BB12菌株為主要原料,發酵製備液態功能性發酵乳。研究了發酵乳的製備方法,發現最佳發酵條件是溫度為37℃,pH值為6.85,發酵時間為16h。...................哈爾濱工業大學碩士論文2009年
出處:http://xuewen.cnki.net/CJFD-HELJ201306015.html

SISTARTPE wrote:
感謝~感謝~周末來...(恕刪)


電鍋內鍋也是可以
其實我只是愛用玻璃 因為它耐酸鹼
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