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這次要來玩玩里肌豬排的創意料理!😆
喜歡在家下廚的儀式感,讓平凡的日子也能很美味~

以上食材都能在超市、賣場、好市多或蝦皮購入
第一道:皮塔口袋餅

食材:
- 里肌豬排 1片
- 皮塔餅
- 生菜、小黃瓜絲
- 番茄片2-3片
- 千島醬(或喜好醬料)

作法:
1. 平底鍋熱油,煎豬排至兩面金黃(約15分鐘)
2. 皮塔餅中塞入生菜、小黃瓜絲、番茄片
3. 放入切片豬排,淋上醬料即可
*想增加營養可以加顆歐姆蛋!
第二道:沖繩飯糰

食材:
- 里肌豬排 1片
- 溫熱白飯
- 蛋皮(1顆蛋打散煎薄)
- 海苔 2張
- 小黃瓜片
- 醬油膏/照燒醬

作法:
1. 先煎蛋皮備用
2. 煎豬排後切半
3. 依序:海苔→飯→蛋皮→小黃瓜→豬排→上層飯
4. 包緊壓實成方形,靜置5分鐘
*台式豬排遇上沖繩飯糰,超適合當午餐!
第三道:米紙春捲

食材:
- 里肌豬排 1片
- 米紙 3張
- 生菜
- 小黃瓜絲
- 九層塔(選用)

作法:
1. 豬排切條狀
2. 米紙用溫水泡軟
3. 依序放入配料並捲緊
*低油清爽版本,很適合增肌減脂的朋友!
最後來個大合照~~😍😍😍

平時家裡都會準備一些即食冷凍食品,像是大成雞腿排、卜蜂雞胸肉、冊子李玉霞里肌豬排、台灣第一香的鹹豬肉,這類調味剛好的產品,不用再額外醃製就能快速上菜,對忙碌的上班族來說真的超方便!
如果你也有更多創意吃法也歡迎分享給我哦!做菜真的滿累的,但也是滿滿成就感~🥰




























































































