l72817 wrote:好吃嗎~...(恕刪) 很好吃,以前我是用優格醬或是優酪乳加在水果,最近發現奇亞籽很好。類似水果沙拉的概念,水果也不要單吃一種,我加了核桃是因為它有Omega3。酸甜的口感都是來自水果,不要加額外的糖。