然後就睡不著了....
趁著距離上班還有點時間只好自己做早餐 順便逛01
分享個食譜
燕麥水果碗
材料：
即食燕麥片 1/2 杯
溫水或植物奶（如杏仁奶、豆漿等）1 杯
香蕉半根，切片
藍莓或草莓 1/4 杯
奇亞籽 1 小匙
坚果碎（例如核桃或杏仁）1 小匙
肉桂粉 少許（可選）
做法：
將燕麥片與溫水或植物奶混合，靜置 5–10 分鐘，直到軟化。
加入香蕉片、藍莓（或草莓）、奇亞籽和堅果碎。
灑上少許肉桂粉增加風味（可略）。
拌勻後即可享用。
因為還蠻方便快速的，結果做完還是一堆時間
下次還遇到這個情況 我就做一個複雜一點的好了
