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吃素的理由

以前為了宗教信仰吃素
但沒幾天就覺得太麻煩太痛苦了
就放棄了

最近這陣子倒是一天三餐裡
頂多早餐有吃蛋,
或是麵包本身有加蛋去作
其它,我找素食麵店吃
(裡面也有素燥飯)
或是吃素食水餃跟八方雲集的古早味乾麵
(八方的古早味乾麵加的醬油
可能不是素醬油)

理由是我要吃的非常清淡
因為前陣子腸胃不好
我不能吃太油膩(所以炸類都不行)
我覺得肉食的肉燥飯都是豬油下去做
也很油,所以才選素食的素燥飯

這次就是為了健康,吃了素
2025-03-25 17:49 發佈
文章關鍵字 理由
緬梔花的芬芳 wrote:
以前為了宗教信仰吃素...(恕刪)


雞胸肉 雞豆花 蒸蛋 皮蛋豆腐

素食其實很多東西都很油

除非你原型食物 清炒 水煮 蒸
大包o wrote:
緬梔花的芬芳...(恕刪)


蒸蛋跟茶葉蛋有時也吃
清淡無油

素食店的話我會挑選
像燙青菜淋上的醬
就不是豬油煮的肉燥
炸物都不選
素食店會找清湯很淡的店家

之前吃了火雞肉飯晚點肚子
就不舒服了
雞肉的油不曉得是不是
但配飯是很好吃
吃水餃不管素不素應該是都清淡

但是就是有時
我覺得有的豬肉水餃吃起來有腥味
我只好選擇素水餃
sasamisami

錯,水餃餡不管素不素,油鹽都偏高

2025-03-27 7:16
是不是有甚麼誤會
素麵素燥飯怎麼會不油呢
那些原料要炸過再去滷咧

你吃的是加工類的素
那類的添加物比較多
健康的素吃的是原型食物直接下去煮的
leecheelin wrote:
是不是有甚麼...(恕刪)


真假

不過有一家的素燥飯是只加素肉鬆
跟少許的素肉燥,很清淡

我目前有3家素食店在替換
我看有的素肉燥很像是豆輪
下去切成小塊
sasamisami

肉燥不管葷素,都是高油鹽製作

2025-03-27 7:19
吃甚麼你喜歡就好,但要注意身體狀況,吃素容易貧血,可多吃紫菜、菠菜、堅果類、葡萄乾等含鐵食物,與海藻含維他命B12,這些是造血的原料。
Zood Reenk wrote:
吃甚麼你喜歡...(恕刪)


我是有點輕微貧血
血紅素10
醫生說可能妳很少吃肉吧
吃素很棒,除了可以讓身體變健康外,還可以讓心情變祥和寧靜。
有時候碰到一些不理性的網友,講話不實在,我都心理默默勸說記得吃素啊。
JM-James

不覺得...幾個吃素的同事都有情緒波動大的問題

2025-03-26 13:41
吃素不太需要理由,為了身體健康著想也好,為了保護地球也好
就是一種飲食習慣的選擇而已
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