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如何把冰箱塞滿,很久不用出門?

前提是要營養均衡
所以泡麵NG

查過蘿蔔糕芋糕
冰冷藏不能超過一個星期

青菜的話,超過一個星期會爛掉
但總不能一直吃根類如蘿蔔吧!

我知道這題很難
2024-06-09 19:39 發佈
文章關鍵字 冰箱
緬梔花的芬芳 wrote:
我知道這題很難


泡麵不用放冰箱!

想要吃的營養又不想出門,無解!

很久不用出門,代表非常有錢不用出去工作,就花錢請人來家煮飯!

我知道這題很廢!
其實不用塞冰箱,現在有配送業,讓人賺一些就不用出門了。

如果純冷藏的話,補一台真空機應該可以維持一週採買一次,葉菜類大概就是大白菜跟高麗菜可以久放,綠色的應該都不太行,但如果肯放直底部泡水的話,可以撐很久,只是我沒實做過,我估計是一個星期。

想要撐得久還是冷凍櫃加真空機,配置的好搞不好一個月買一次就可以了。
追求永遠不用出門的話
那就整個人塞進冰箱裡去
應該就可以把冰箱塞滿
記得要插電
要先買分裝用的塑膠袋,
我買 1 台斤 及 6 台兩 這兩種。

我食物 打包 原則 是我一餐 吃的量。

最好 買小貼紙,標示 日期 及 食物內容。

雞蛋: 放冷藏

肉類 及骨頭: 買回來後 如果需要汆燙,就先汆燙,
瀝乾水分後,分裝,放冷凍庫。


青菜:高麗菜洗一洗,洗完才切 不然你會昏倒,
瀝乾水分。分量包裝放冷凍

有許多青菜 其實 都可以放冷凍。

白米飯 冷了後. 我量一碗 一碗的量 分裝放冷凍

水餃、餅皮 通通放冷凍。

我家 冰箱已經 被我塞滿,
如果不停水、不停電,
我可以幾個月不出門買東西。
(雞蛋除外,就算放冷藏,保鮮期 也不長)

我買東西都去傳統市場,
以前我很誇張,半夜就飆車去台北市果菜市場。

我現在不喜歡逛街購物啦 XDDDDDD
緬梔花的芬芳 wrote:
前提是要營養均衡所以...(恕刪)


三色豆 花椰菜 都可以冷凍

不過現在懶人經濟很方便 叫外送就好 不需要屯貨

就算吃的很營養 還是會少很多維生素ABCDEFG

買點綜合維他命吃

一個月出門一次 應該是沒問題的
早餐可買蔥抓餅跟蛋餅皮放冷凍
緬梔花的芬芳 wrote:
前提是要營養均衡
所以泡麵NG

查過蘿蔔糕芋糕
冰冷藏不能超過一個星期

青菜的話,超過一個星期會爛掉
但總不能一直吃根類如蘿蔔吧!

我知道這題很難


水餃,鍋貼,蔥油餅
出大樓算嗎?
如果不算
就住在全聯樓上
我親戚就這樣做
緬梔花的芬芳

我家附近有找到一棟大樓租屋樓下一樓是超商,但全联我們家附近都是獨立戶沒大樓,最好走沒幾步路有醫院,因為我身體不是很好

2024-06-10 8:45
hc59859 wrote:
出大樓算嗎?如果不算...(恕刪)


我家附近有找到一棟大樓租屋樓下一樓是超商,但全联我們家附近都是獨立戶沒大樓,最好走沒幾步路就有醫院,因為我身體不是很好
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