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無糖豆漿輕鬆做義大利麵

我家小孩真的很愛吃白醬義大利麵,每次只要拿出這道料理就會被清光光
讓做料理的我獲得滿滿的成就感
這次分享的是鮭魚豆漿白醬義大利麵,可以用無糖豆漿來料理

傳統白醬是透過奶/起司/奶油來製成
雖然好吃但也不適合常讓孩子吃~
後來在網路上查到了利用白豆漿代替白醬的做法
剛好家裡早餐會喝豆漿所以有常備常溫的可以派上用場~
而且豆漿的營養成分豐富
包括大豆蛋白、維生素B群、維生素E、大豆卵磷脂、鈣質、膳食纖維…等
都是成長期中的孩子可以多攝取的成分,一樣很營養而且無負擔!
重點吃起還也好吃~孩子買單,所以就來跟大家分享一下製作方式囉

鮭魚豆漿白醬義大利麵所用到的材料有這些~
無糖豆漿輕鬆做義大利麵
無糖豆漿、義大利螺旋麵、菇、洋蔥、紅蘿蔔、培根碎、鮭魚、蒜少許

無糖豆漿輕鬆做義大利麵
鮭魚煎過後去皮去刺壓成碎狀備用
將洋蔥跟蒜碎利用少許食用油煎軟至焦糖化
另一邊開始用鍋中的油煎培根間出香氣
再開一鍋煎菇至出水
無糖豆漿輕鬆做義大利麵
食材的香味都出來後倒入豆漿開中火不停攪拌~~~~~
順便趁這個時候進行調味,我有用少許鹽巴跟義大利香料~~
無糖豆漿輕鬆做義大利麵
至醬料濃稠不會水水的就可以加上煮好的義大利麵/菇/鮭魚碎拌勻
無糖豆漿輕鬆做義大利麵
基本上這樣出來的鮭魚白醬義大利麵就超好吃了
但如果大人吃想再更香一點,可以加上粗黑胡椒粒跟起司粉~~
就很接近市售的義大利麵囉!!!

先來用眼睛視吃一下,看起來是不是很美味阿!
無糖豆漿輕鬆做義大利麵

以上跟大家分享,有時間的話可以來試試看唷~~~~
2024-05-22 18:28 發佈
這個時間看到害我好想吃義大利麵壓~~~
謝謝分享唷!!!!
張托托
張托托 樓主

看來我是選對時間分享了 哈![笑到噴淚]

2024-05-23 15:27
沒想到豆漿也能做白醬,味道如何?
我吃太多奶也會鬧肚子,想試試看XD
張托托
張托托 樓主

快試試 這樣做也很好吃!!!![打氣]

2024-05-23 15:26
想問通常都是用哪種豆漿?
這款無糖的是在那裡買的?
張托托
張托托 樓主

我用的是元初豆坊的無糖豆漿.跟大甲鎮瀾宮聯名的只有官網上有賣之前家裡有拜拜囤了很多,不過效期比較久,還能放常溫基本上你使用濃一點的豆漿都可以,或者也可以去全聯買濃豆乳那款我也拿來做過,也有成功!

2024-05-23 15:26
營養滿分的義大利麵...
謝謝分享!之後也想嘗試看看
沒試過用豆漿煮白醬,改天來試試看
健康版的白醬義大利麵耶
培根是一定要家的嗎??也很好奇為什麼要加蒜??
少了奶香 多了豆香
原來除了奶茶可以用豆漿取代做成豆漿紅茶
熟食也能換看看
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