大家有聽過吃咖哩可以減肥嗎？

lyfitho
個人積分：27分
文章編號：84119337

27分

樓主

2022-02-07 14:34

過年的時後，因為沒忌口，又接連好幾天的大魚大肉
體重就噌噌的往上漲…

過年後想著：唉不能這樣下去
就開始計畫控制飲食、減脂運動等

在規劃減脂食譜時
有想到之前有聽說過吃咖哩可以燃燒脂肪、幫助減肥之類的

所以就有跑去買了罐咖哩粉
大家有聽過吃咖哩可以減肥嗎？

好奇大家有沒有推薦咖哩粉適合的料理阿？
(之前都是有咖哩塊，沒用過咖哩粉所以不清楚)

爬文看到有人分享蔬菜雞絲咖哩湯麵
https://dailysosu.com/recipes/006/
感覺不錯，明天要來試試看XD

2022-02-07 14:34 發佈

文章關鍵字咖哩

DavidDove

DavidDove
個人積分：4963分
文章編號：84119599

4963分

2樓

2022-02-07 15:02

運動可以減肥，還不用忌口

Fanaan

Fanaan
個人積分：1758分
文章編號：84119798

1758分

3樓

2022-02-07 15:24

少吃多動最沒罪惡

印尼的甘蔗

印尼的甘蔗
個人積分：182分
文章編號：84120018

182分

4樓

2022-02-07 15:45

運動才是解決之道

pizza_bae_la

pizza_bae_la
個人積分：28分
文章編號：84120098

28分

5樓

2022-02-07 15:54

運動+少吃減最快

Eptamp

Eptamp
個人積分：8分
文章編號：84120232

8分

6樓

2022-02-07 16:09

沒聽過, 是因為辣咖哩來促進新陳代謝??

anny789456

anny789456
個人積分：236分
文章編號：84120369

236分

7樓

2022-02-07 16:26

若要吃減脂餐控制熱量攝取的話
可以使用咖哩粉配上水煮雞胸肉、青菜就會是一道好吃的料理～～

Gottergs

Gottergs
個人積分：642分
文章編號：84125117

642分

8樓

2022-02-08 10:17

減少澱粉攝取吧，你要這樣吃就不能配飯或麵喔

曬月亮的凱希

曬月亮的凱希
個人積分：75分
文章編號：84128361

75分

9樓

2022-02-08 15:47

上次全聯特價我也有買這個紅罐的咖哩粉，熱料蠻低的，我記得一次的量約10公克才40大卡，而且還可以做很多料理，像是咖哩粉絲蟹煲、湯咖哩之類的都很好吃！你可以試試！

dennis10

dennis10
個人積分：4117分
文章編號：84129496

4117分

10樓

2022-02-08 17:54

lyfitho wrote:
過年的時後，因為沒忌(恕刪)

咖哩熱量排前幾名，全是油....