網路上廚師教的處理法整顆先稍微沖一下,把泥土沙子沖掉,不要管有沒有蟲直接整顆在滾水中,燙到菜剛開始要變色就要撈起來,這個階段大概蟲子就會燙死浮起來如果想吃低熱量,水煮撈起來等一下再切(帶的熱量會讓菜繼續熟)然後調味如果還有蟲子也可以再用過濾水把蟲子沖掉想吃炒的,就直接切一切再下鍋炒