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<求助>沙茶牛肉炒飯的秘訣~~~

昨日晚上在家中,想說過年後冰箱還有一點剩飯跟牛肉,剛好可以拿來作沙茶牛肉炒飯

萬萬沒想到,這是悲劇的開始~~

我的步驟:

1. 備料:蒜與蔥切成碎末、牛肉加入沙茶與少許醬油醃製、隔夜飯先用手捏碎到粒粒分明、三顆蛋打入碗中後攪拌均勻

2. 白鐵炒鍋中熱油,加入蒜末與蔥白炒香,再放入牛肉熱炒至七分熟

3. 接著,放入白飯大火快炒(大概30秒後開始沾鍋),手不停拌炒,繼續熱炒1分鐘之後飯粒仍然濕潤

4. 雖然已經沾鍋的很嚴重,但我仍不死心地加入蛋液...於是慘況歷歷在目...(大家可以想像成乾一點的燴飯樣子)

5. 最後,自以為的加入少許醬油後,起鍋!! (抱歉沒圖可以展現,因為當下心中無比慌張,來不及對炒鍋拍照!)

拿出去餐桌見客後,腦婆馬上笑說,我是個不會炒飯的男人,於是我跑回廚房怒洗沾滿鍋巴的炒鍋...

再吃完失敗主廚的晚餐後,我不甘心上網查了一下,發現我可能有些步驟錯誤了,還請各位炒飯達人能提供建議~~

-油放不夠多;或飯加入鍋前,應再鍋中放入少許的油
-蛋液不應一次加入,應該慢慢加入鍋中;或者應先把肉與蛋炒熟,再加飯入鍋伴炒
-飯應先混入少許油,再加入鍋中熱炒

----------更新/回覆----------

看似簡單的炒飯竟然有這麼多種做法、心得、跟技巧

謝謝大家熱烈的分享與指教,讓小弟覺得自己的炒飯功力好像精進不少

近期小弟會再找時間進廚房磨練,讓家人能吃到好吃的炒飯! 再次謝謝大家!

----------2/9更新----------

今天晚上小弟回到廚房,依據各位大大們的建議與指教,重新製作沙茶牛肉炒飯!

請各位大大品嘗~

腦婆知道我是上01求助笑翻,而且吃完了直呼湯好喝...沒錯是湯好喝...不是炒飯!!

小弟只能說再接再厲了!

<求助>沙茶牛肉炒飯的秘訣~~~
<求助>沙茶牛肉炒飯的秘訣~~~<求助>沙茶牛肉炒飯的秘訣~~~
2017-02-06 10:44 發佈
先炒肉炒到半熟,然後放旁邊備用,鍋子,然後蛋炒飯,炒個兩分鐘再把肉倒入拌炒。居家就是這樣做啦~一定得分兩次處理。
外面炒飯店那種是用快速爐+大油,而且飯是剛煮好的,才有辦法一次炒好,因為速度快很多。家用瓦斯爐火力小,太慢了。
沒把握控制油量或時間的話
最簡單的就是中小火慢慢炒
這樣做,頂多肉老點而已
至少可以炒到飯的水氣散掉
我建議你醃牛肉時得加入沙拉油, 吸飽油的肉才會軟嫩

手法上我會先炒蛋 未熟的蛋很會吸油跟調味料香氣 所以先處理

蛋炒到熟先不打碎,起鍋備用

接下來加適量的油 大火高溫爆香調味料 如蔥蒜沙茶等 把香氣味道溶到油中(這過程很短, 注意燒焦)

再來加入肉絲拌炒, 吸進去的油會像防護罩一樣避免肉的水分流失 保持軟嫩

肉的味道也會同時進入油中, 接下來加入冷飯跟煎好的蛋快速壓扁翻炒等全部散開後

淋上醬油或是撒上胡椒 味精等調味粉然後繼續翻炒至滿意後起鍋

會黏鍋底有幾個可能

1. 飯水分太多 ----用冷飯 or 大火力瓦斯爐
2. 鍋子不夠熱, 油不夠燙, 油不夠多---等油熱再下東西,注意油量不可以太少或是減少丟下去的飯量
3. 瓦斯爐火力輸出不足----換裝營業用大輸出瓦斯爐或是不要一次炒太多飯

acerabbit wrote:
我建議你醃牛肉時得加...(恕刪)


感謝您的建議,我下次會試試看先把蛋炒熟的方法!!

我覺得我的炒鍋應該是夠熱才對,因為肉很迅速的七分熟,但也有可能是油不夠造成的~

感謝大大們的建議!!
油放太少
就不會粒粒分明
水、醬油到太多就糊了
(不要水也無妨)

醬油只是染色些許調味而已
不夠鹹
撒鹽巴

揚州炒飯
油多到嚇死你
你還會讚不絕口
JJ.Chen wrote:
昨日晚上在家中,想說過年後冰箱還有一點剩飯跟牛肉,剛好可以拿來作沙茶牛肉炒飯
萬萬沒想到,這是悲劇的開始~~
我的步驟:
1. 備料:蒜與蔥切成碎末、牛肉加入沙茶與少許醬油醃製、隔夜飯先用手捏碎到粒粒分明、三顆蛋打入碗中後攪拌均勻
2. 白鐵炒鍋中熱油,加入蒜末與蔥白炒香,再放入牛肉熱炒至七分熟
3. 接著,放入白飯大火快炒(大概30秒後開始沾鍋),手不停拌炒,繼續熱炒1分鐘之後飯粒仍然濕潤
4. 雖然已經沾鍋的很嚴重,但我仍不死心地加入蛋液...於是慘況歷歷在目...(大家可以想像成乾一點的燴飯樣子)
5. 最後,自以為的加入少許醬油後,起鍋!! (抱歉沒圖可以展現,因為當下心中無比慌張,來不及對炒鍋拍照!)
拿出去餐桌見客後,腦婆馬上笑說,我是個不會炒飯的男人,於是我跑回廚房怒洗沾滿鍋巴的炒鍋...
再吃完失敗主廚的晚餐後,我不甘心上網查了一下,發現我可能有些步驟錯誤了,還請各位炒飯達人能提供建議~~
-油放不夠多;或飯加入鍋前,應再鍋中放入少許的油
-蛋液不應一次加入,應該慢慢加入鍋中;或者應先把肉與蛋炒熟,再加飯入鍋伴炒
-飯應先混入少許油,再加入鍋中熱炒

肉要分開先弄最後再加熱起脫
蛋時油就要夠
火不要大
煮菜就是這様囉,沒有人天生會的。
都是從失敗中記取教訓,下一次就會更好一點,多做幾次就完美了。
另外市面上有賣不是鐵氟龍塗層的不沾鍋,可以買一個回來用,這樣
可以少用點油。
與失敗為伍者,天天靠盃都是別人的錯。 與成功為伍者,天天跟失敗切磋直到不再出錯。

giobling wrote:
肉要分開先弄最後再加...(恕刪)


謝謝大大的指教,我下次會試試看這樣的做法!

bluesystem wrote:
煮菜就是這様囉,沒有...(恕刪)


之前有買過一鐵氟龍塗層的不沾鍋,但聽聞長輩說洗鍋的時後要注意容易刮傷鍋子

且老婆也說這鍋會有致癌物產生,所以就沒再使用了~~
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