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小小鑄鐵鍋料理~

幾周前在傳統菜市場入手了一個很便宜的雙耳鑄鐵烤盤。
經過看到蹲下摸很久,由於老闆都沒裡我所以就離開了。
但是回家後念念不忘,掙扎了3個小時,午飯後直奔攤位買回家~
挑了個黃道吉日用一個早上開鍋完成~(基本上就是懶散不想出門的日子)
小小鑄鐵鍋料理~

鑄鐵鍋具雖然很重完全是練手臂的好工具,但是對於愛下廚的人來說是真的很容易入迷的。

目前為止做了兩道菜。(7/29補上做法)
【鄉間雞腿排】
小小鑄鐵鍋料理~
【鄉間雞腿排】
⊙材料:去骨雞腿2支,紅黃甜椒各半顆切塊,燙熟的綠花椰菜數朵
⊙調味:鹽,義大利香料粉(可省略)
⊙作法:
1.熱鍋,雞腿攤開皮面朝下,中小火乾煎至雞皮略捲帶金黃色,應該不到1分鐘。
2.翻面續煎上色。
3.蔬菜塞旁邊&縫隙稍微拌炒,有沾到雞油。
4.灑一點點鹽調味,我是用手指沾,大約可搓幾下的量。
5.蓋上蓋子悶1分鐘左右,灑上義大利香料粉就好囉~

【蔬菜烤蛋】
小小鑄鐵鍋料理~
【蔬菜烤蛋】
⊙材料:雞蛋2顆,紅黃甜椒各半顆切丁,燙熟的綠花椰菜撥小朵,馬鈴薯切小塊蒸熟。
⊙調味:鹽,黑胡椒,烹大師(可省略),水半杯
⊙作法:
1.烤箱預熱。蛋、甜椒、綠花椰菜、鹽、烹大師、水拌勻。
2.鐵鍋內抹奶油,馬鈴薯鋪平,撒上少許黑胡椒。
3.作法1的東西全部倒入鍋裡。
4.整鍋放入烤箱烤熟就好囉~

看起來很給掰其實非常簡單~
而且很好吃唷~(老王賣瓜自賣自誇這樣)
哈哈哈哈~
生命就該浪費在美好的事物上
2015-07-24 14:38 發佈
文章關鍵字 鑄鐵鍋料理
鍋子好可愛
雞腿煎的顏色也很漂亮~
看起來好美味喔!!真是厲害
請問可以分享鄉間雞腿排的食譜嗎??謝謝喔
非常簡單唷~食材的量可自行調整。
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【鄉間雞腿排】
⊙材料:去骨雞腿2支,紅黃甜椒各半顆切塊,燙熟的綠花椰菜數朵
⊙調味:鹽,義大利香料粉(可省略)
⊙作法:
1.熱鍋,雞腿攤開皮面朝下,中小火乾煎至雞皮略捲帶金黃色,應該不到1分鐘。
2.翻面續煎上色。
3.蔬菜塞旁邊&縫隙稍微拌炒,有沾到雞油。
4.灑一點點鹽調味,我是用手指沾,大約可搓幾下的量。
5.蓋上蓋子悶1分鐘左右,灑上義大利香料粉就好囉~
生命就該浪費在美好的事物上
謝謝妳喔!!
放假來試做看看,希望可以成功
天啊!看起來好好吃唷~
兩道都想嘗試看看!
請問可以分享烤蛋的食譜嗎??
手藝好棒喔!念念不忘又衝回去買的感覺我懂XD
7/29補上作法囉~

迅速敏捷 wrote:
手藝好棒喔!念念不忘...(恕刪)


那天在菜市場第一攤就看到這個小鐵鍋
吃完早餐-逛完整個菜市場-吃完午餐後那個小鍋還在我腦袋裡轉啊轉~
女人對鍋子的執念是很可怕的
生命就該浪費在美好的事物上

kerocream wrote:
7/29補上作法囉...(恕刪)


好吃!!!

我也想買鑄鐵鍋,但是就怕自己疏於保養....
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