(下圖) 家樂福買的低價位牛肉還有海鮮濃湯罐頭
(下圖) 標籤寫重量226克，大約7.9盎司多
(下圖) 先把海鮮濃湯丟進湯鍋慢慢加熱
(下圖) 用我的阿嬤牌鐵鍋，這樣溫度可以拉高一些
(下圖) 正反面都煎個90秒，每個側邊各煎20秒(心中默數)，油煙還真大!
(下圖) 準備包入鋁箔紙進烤箱保溫
(下圖) 保溫之後打開，恩，沒甚麼血水，看起來不錯
(下圖) 盛盤(少了點蔬菜，不應該)
(下圖) 濃湯上桌
(下圖) 把海鹽跟黑胡椒備好，準備開始
(下圖) 斷面秀，這算五分熟嗎?
(下圖) 吃得好飽，比夜市低價牛排爽多了(有一點筋但是還好)。
覺得夜市的8盎司牛排跟有點騙人，太小了。
(下圖) 剩下的湯用法國麵包沾著吃，好爽!!
