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【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉

【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉


今天要和大家分享的是超級下飯的【茄香四季豆】
這道是婆婆從電視節目學來的,我們全家人都好愛,也是我最最最喜歡的一道料理喔

需要準備的材料有:蔥。豬絞肉。四季豆一把。茄子兩條。紅辣椒。蒜頭

【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉


醬料:紅標米酒。醬油。蠔油。糖。胡椒粉適量
【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉


1。首先,先把四季豆、茄子、辣椒、蔥、蒜頭切丁備料(茄子最後再切,才不會跟空氣接觸太久氧化掉)
【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉


2。熱油鍋,將茄子丟入,炸至表面呈現金黃便撈起,放在廚房紙巾上吸油
【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉


3。接下來炸四季豆,一樣撈起放在廚房紙巾上吸附多餘油脂
【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉


4。蒜末爆香,加豬絞肉下去拌炒,接著再將四季豆&茄子倒入鍋中繼續炒勻
【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉


5。依序加入米酒嗆一下,然後醬油、蠔油、糖適量以及些許胡椒粉調味
【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉


6。最後再加入蔥末&辣椒末,完成!
【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉


就是這道超下飯的【茄香四季豆】
每次都讓我快速把飯吃光光,甚至為了配著它吃,又去添了第二碗飯 (((難怪我臉越來越圓~ 噗@@

希望你們會喜歡今天的分享喔!晚上就來盤茄香四季豆,抓住老公的胃吧*^_____^*

【食譜分享】超下飯!茄香四季豆絞肉


原文:【KIKI。Love World
2013-03-21 15:28 發佈

kiki0926 wrote:
今天要和大家分享的是...(恕刪)

色香味俱全,看起來很容易做

kiki0926 wrote:
今天要和大家分享的是...(恕刪)

我喜歡你

既然都切丁了

不過油就下鍋炒 可以嗎?

aavicky wrote:
色香味俱全,看起來很...(恕刪)


真的蠻簡單的唷
趕快試試看, 希望你們也會喜翻^^

天翁赫里 wrote:
我喜歡你既然都切丁了...(恕刪)


茄子先過油炸過色澤會比較漂亮喔!
另外,先炸過也比較熟透, 不需要花時間炒太久:)

不錯耶
看起來很好吃,很下飯
謝謝分享
改天自己也來試做看看
這道料理跟蒼蠅頭那種一樣

超級下飯
圖文並茂!一邊看一邊做應該很容易上手~~~如果蠔油或醬油可以改成辣豆瓣醬嗎?這樣會不會不對味?我喜歡吃口味重一點的~~~

kiki0926 wrote:
今天要和大家分享的是...(恕刪)

看起來好厲害喔!! 下次我也要來試試看!!
謝謝樓主分享! 回家試做了!
做法簡單,吵出來真的很好吃耶!超下飯....

小小心得是: 四季豆要加多一點....才會更爽口不膩!
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