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午餐前的小零嘴 - 橄欖油迷迭香烤薯條


午餐前的小零嘴 - 橄欖油迷迭香烤薯條


不油炸,純粹使用烤箱高溫烘烤

灑上細海鹽

或是搭配番茄醬

比麥當勞的薯條還要好吃

口感外酥內軟

吃起來也沒有油炸物這麼大的負擔

以後看電影就自己烤一包去吃

材料很簡單 沒有反式脂肪,人工添加物

馬鈴薯,橄欖油,迷迭香,海鹽,黑胡椒

2012-03-17 10:54 發佈
可以提供料理法方嗎?
烤箱要考多久呢?
fire2001098 wrote:
可以提供料理法方嗎?...(恕刪)




馬鈴薯洗淨後用廚房紙巾擦乾水分 並且切條

淋上適量橄欖油,灑上海鹽,黑胡椒,新鮮迷迭香 並且仔細的均勻抹上各個馬鈴薯條

放入調理盆蓋上保鮮膜靜置10分鐘

(海鹽放入後靜置可幫助排掉馬鈴薯過多的水分,這是達到外酥內軟很重要的秘訣,

因為油炸才能逼出水份,烤的比較不容易,除非你願意低溫烘烤好幾個小時)

然後烤盤鋪上烘培紙,進入烤箱220度烘烤,每面15分鐘

不過每個人的烤箱溫度,時間,火力,甚至有無炫風系統 都不同

就算你跟我烤箱一模一樣 也難保長期使用下 溫度精確度是否走位

反正拷到金黃色,夾子去處碰能感覺到酥酥的外皮 就可以了!

出爐後在適量灑上細海鹽

吃過之後絕對會拒絕任何速食餐廳的難吃要命工廠薯條



EilianChou wrote:
不油炸,純粹使用烤箱...(恕刪)

這個我家喜歡吃
先貼標籤
等有洋竽再做來吃
---你的心,決定你眼睛所看見的方向---

EilianChou wrote:
不油炸,純粹使用烤箱...(恕刪)


請問新鮮迷迭香要去哪裡買?
我的Flickr相簿[url=https://www.flickr.com/photos/kevin
reptile wrote:
請問新鮮迷迭香要去哪...(恕刪)


我是在IKEA買現成小盆栽回家種的

很好養~ 只要土乾了在澆水就好

隨便養隨便活

而且肉類料理搭配迷迭香 都很棒


百葉窗 wrote:
這個我家喜歡吃
先貼...(恕刪)



地瓜也可以!但是就是沒有馬鈴薯做成的薯條吸引人

EilianChou wrote:
我是在IKEA買現成...(恕刪)


IKEA 有賣迷迭香盆栽?!
居然會在那邊有賣!
我找了一陣了.
感謝,有機會也去IKEA買一盆.
我的Flickr相簿[url=https://www.flickr.com/photos/kevin
請問一下橄欖油是不是不適合拿來炒販跟煎肉類的?那向炒菜用哪種有比較適合
最近我是一位下廚的新手,以前常在外用餐但已經吃到煩了
EilianChou wrote:
地瓜也可以!但是就是沒有馬鈴薯做成的薯條吸引人

受不了烤薯條的誘惑...
趁準備晚餐前還有時間跑去買了馬鈴薯。
家裡沒有迷迭香,所以香料替換成義式綜合香料。
我家晚餐端上桌的烤薯條很快被秒殺~



謝謝大大的分享~加分囉~


PS:
我也用220度15分後翻面再15分鐘,以我的烤箱烤出來的色澤較深。
下次我會切大條一點,這樣顏色口感會更棒。
---你的心,決定你眼睛所看見的方向---
address72 wrote:
橄欖油是不是不適合拿來炒販跟煎肉類的?那向炒菜用哪種有比較適合

橄欖油要拿來炒菜煎肉的話可以選pure olive oil
煎、煮、炒、炸、涼拌都可以。
---你的心,決定你眼睛所看見的方向---
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