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如何煎好吃香脆多汁的虱目魚肚?

虱目魚肚要先煎皮還是先煎油脂?
印象中看過某家我蠻喜歡的虱目魚料理店家 他們好像是先煎魚皮
所以一直以來我都是先煎魚皮那一面 且煎的時候要加蓋子 煎到八九分熟時翻面
翻面的時候油脂沒有直接貼鍋面 而是學店家放九層塔再把魚蓋上 悶一下就陳盤
我和先生是都覺得這樣蠻好吃的 
但我不確定是不是有記錯 或是看錯了店家的步驟 
因為一位長輩鄰居跟我說我步驟錯了 
要先煎油脂那一面 說這樣才會香、魚肉才會嫩又多汁
這位長輩煮飯挺好吃的 所以我都會跟他請教 按照他教的小技巧來改善自己廚藝
不過啊....我除了喜歡吃魚肉嫩又多汁以外 也特愛煎的焦脆的魚皮和厚厚軟軟的油脂 
我心裡小小的疑問....
先煎油脂那面再煎魚皮那面 如果要等於皮焦脆 
那魚肉的汁不就也沒那麼多了、油脂也軟化的差不多了?

請問 比較好的煎虱目魚肚的方法是怎樣?
一般虱目魚專賣店他們煎魚肚的步驟是怎樣?

thanks!!
2011-07-12 0:32 發佈
文章關鍵字 蝨目魚肚
油鍋要熱,先下鍋煎魚皮那一面,
等魚皮煎熟(用鍋鏟碰觸會覺得硬硬的,甚至魚皮邊緣會有一點點翹起來),
此時魚肉也在加熱當中,如果虱目魚腹部的油脂流出來就差不多整個都熟了。

另外提供您一個建議,虱目魚肚這些講究新鮮的食材盡量去市場購買,
超市用保鮮膜包起來的虱目魚食材多半離水都超過20小時以上,
如果在南部還好,鄰近產地新鮮程度還不錯,如果是中北部就不容易在超市買到新鮮的虱目魚了!

*不夠新鮮的虱目魚很容易有腥味,很少吃新鮮虱目魚的人可能會誤以為虱目魚不好吃甚至味道有點奇怪。

nieves.li wrote:
虱目魚肚要先煎皮還是...(恕刪)


我媽煎的方法 油熱 先煎魚肉 在煎魚皮
是說比較不會噴油
煎魚的重點在於鍋裡的油要夠熱,先煎魚片那面,讓那面較硬,之後才能翻面,若煎魚油那面,容易把油脂都煎出來,翻面時也容易散掉。
那這樣我覺得我煎法沒錯呢.....
虱目魚怎麼那麼好吃 湯飯、煎魚肚都好可口 只可惜普林高 只能偶爾吃吃
我也喜歡魚皮煎的酥酥香香的,
但每次煎魚皮那面時,就會爆的亂七八糟,
都得中途關一下火讓它溫度冷一下再開火繼續。
只是這樣的魚皮有時會變硬而不是酥,真是傷腦筋。
有人可以告知是要油多還是油少?火是不是真的是要小小火呢?
煮菜真的是一門學問!
以前使用不沾鍋 我只放一點點油 因為煎魚還是要有點油才好吃 就愛那微焦
現在使用不銹鋼鍋 因為怕沾黏 所以比以前多放點油 但其實也不算太多
我在煎魚的時候會使用蓋子 這樣煎魚很快 也比較不會噴出來
但掀蓋的時候 鍋蓋上會有水氣 不要讓水滴入鍋內了 不然就會油爆
等魚皮那一面焦香了後 魚也差不多有八分熟 翻面 再煎一下下就好了 這時不用蓋蓋子
如果發現可能因為油放太少了 魚皮有些沾黏 那我會在於四周再加一點點油 
(我都是用外面裝醬料的那種尖嘴罐子來加油 就不怕加太多油)
用鍋鏟稍微掀開魚四周 讓油可以流進魚皮和鍋子中間 等個大約十秒就好翻面了 
這樣不會沾鍋 也不會用到過多的油
而火 我都用中小火 之後轉小火
說到煎虱目魚~我想到件趣事!

小弟我不愛吃魚!因此也不常煮 也不太會煮魚!

有次~友人塞了一堆虱目魚肚給我 =口=|||
女王想吃~沒辦法~只好煮了!

怎麼煮呢?就照西式手法~先來取魚片好了!

一看魚~心理罵一聲~這魚販也真是的!
[魚從背開?這樣很難去骨呢~肚子裡頭的黑膜~白油也沒清乾淨~真是的!OOXX~~~]

然後小弟花了一個小時~慢慢的一根一根去骨(虱目魚的魚刺真討厭的多=口=)
去黑膜~去白油(這油也是~一堆~刮都刮不完!) ~

辛苦取下的魚片~按照西式手法~義式香料~白胡椒~白酒醃過後~
灑點黑胡椒&鹽
沾點薄麵粉~下去煎!

香噴噴上桌後!女王吃了一口~
大罵!這是什麼東西阿

怎麼是西式的味道?
還有~最重要的~~魚肚勒?魚肚勒?魚肚勒?魚肚勒?魚肚勒?

那天~不知道一個人站在廚房辛苦的去魚刺~揮汗~
到底是為了什麼?
呵呵呵 真的很有趣!! 竟然把虱目魚的精華也去掉了~
可是您真貼心呢~~ 虱目魚真的是魚刺很多 超多~~ 應該很花時間和眼力吧~
不過南部的魚販很貼心 不用特別提醒都會幫忙去魚刺 而且去的蠻乾淨的喔~
所以我目前住北部 但都會請家人或是鄰居回南部時 幫我帶上來 便宜肥美又無刺!
食材最重要...優質的虱目魚要挑選海水養殖(甚至野生捕撈)...
淡水養殖的....肉質較差..甚至有股臭土味
尺寸上越大越好吃...下雨後的虱目魚也比較好吃
傳統市場專賣虱目魚的魚攤...或是海港魚船競標漁獲都是很好的購買點
超市的就免了...
我住南部...
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