久站族挑選鞋子鞋墊的6大要點

身為護理人員,上班常常需要久站、久走一整天,回家後的腳趾疼痛、小腿痠腫真的苦不堪言,也有嘗試過睡前抬腿、泡腳以舒緩不適,但感覺好像也治標不治本

後來我問了資深學姐,學姊建議我可以去鞋子觀光工廠彪琥找看看有沒有適合的鞋子,我到了彪琥之後才發現原來我念書的時候買的護士鞋就是他們家的,我跟現場門市的人員說明之後,他建議我可以做個足壓量測看看自己雙腳的情況,他們的人員說雙腳就像房子的地基,若地基不正,會造成骨骼傾斜,當足壓分布不均的時候,雙腳就特別容易痠痛,所以需要用鞋墊來調整平衡足底壓力與重心,讓足壓分布平均,身體比較正、比較挺,就比較不會痠痛了,當然每一個人的腳長、腳寬、足弓位置等都不一樣,比較特別的是彪琥有<足部健康管理中心>,可以測量足壓,針對個人狀況訂製與調整足弓墊,更符合每個人的腳型狀況

久站族挑選鞋子鞋墊的6大要點

找到適合自己鞋墊與鞋的過程也吸收了不少知識,這邊統整給大家參考,久站族到底應該怎麼選擇鞋子,才能有效減緩日常上班時帶來的生理負擔~如果想追求舒適鞋款,可能得先跟漂亮的高跟鞋說掰掰了,根據資料,通常會以運動(休閒)等功能性鞋款為主,平底鞋、高跟鞋的話就比較不建議!

以下是挑選鞋子需要注意的特點:

1.彎曲點、鞋子大小適中很重要:
每個人腳的彎曲點都不同,如果挑到的鞋不符合腳的彎曲點,可想而知鞋子穿起來就會很不舒適。
久站族挑選鞋子鞋墊的6大要點

2.鞋子後踵要有硬度:
鞋後踵的用處就是抓住我們的腳跟後踵,挑選一定的硬度,這樣行走活動時才能隨我們的腳一起動作,後足跟就不容易移動。
久站族挑選鞋子鞋墊的6大要點

3.鞋底中段到後段處一定要硬:
因為這段是支撐我們全身的重量,如果太軟,支撐力不夠走起來就會很沒施力點。
久站族挑選鞋子鞋墊的6大要點

4.鞋子本身的厚度、硬度:
工作要久走久站,會建議穿的鞋子要有點厚度跟硬度,這樣站立時支撐度才會足夠,比較省力。
久站族挑選鞋子鞋墊的6大要點

5.鞋面的包覆度:
「腳背」最好能全包覆、或不少於一半,以強化穿著時的穩定感,降低因鞋子脫落而絆倒的可能。

6.鞋帶 :
好好把鞋帶綁緊很重要,可以讓鞋子跟腳更貼合,這樣久站久走的時候會更輕鬆。
久站族挑選鞋子鞋墊的6大要點
2023-01-12 11:23 發佈
你們醫院真不錯,沒規定要穿白鞋
訂製的鞋墊真的有差,之前按照腳型客製了一雙上班走起來真的舒服很多!貴也只能給他貴了…
一直都穿無印良品那雙,足弓那邊有一個小凸起感覺比較省力(? 不過現在換工作需要站很久,感覺會想再投資功能更好的耶
我也想訂製鞋墊,工作都要站10小時以上有夠痛...等過年發完紅包就來換XD
一直都穿沒有包腳後跟的那種懶人鞋,想說穿脫比較方便,看了第二點才知道為什麼會痛到隔天無法走路了
實用文感謝分享,下次買鞋可以參考,希望能買到適合的鞋子
葉配文加臨演有夠多...
看國外久站的行業基本上就選慢跑鞋
其中又以N字鞋最多
鈴鐺娃娃
鈴鐺娃娃 樓主

NB也是可以的呀!但每個人的腳有不同問題 我主要是去測量訂製鞋墊,然後再搭配鞋子買 服務人員有講解鞋子的挑選,所以我就把自己詢問幾間的經驗整理上來 並不是業配,只是分享挑選鞋子可以依照這幾個特點

2023-01-18 14:12
業配文也太明顯

要久站我也選英美製的NB

雖然鞋底比較硬但支撐性也比教好

連賈伯斯都穿NB鞋
鈴鐺娃娃
鈴鐺娃娃 樓主

可以買NB,我自己也有 但我工作就不會特別穿 我自己本身的腳偏高足弓 所以才去測量訂製鞋墊,久站一整天穿起來才不容易有痠痛問題

2023-01-18 14:11
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?