我是男 nike 穿 27.5 or 9.5ASICS 穿 27.5 or 27 都可以, 差別是 27.5 可以換asics nimbus 運動鞋那種稍微厚的泡棉鞋墊27 的話就直接穿如果你不嫌鞋墊太硬,因為我大部分的運動鞋都會再換厚薄不一的泡棉鞋墊,這樣走路比較舒服Gel-Lyte 是雙好鞋 !!