烏龜爬山 wrote:
最近也有同樣的問題，...(恕刪)
帽子其實不太需要
耳罩比較需要
我只待過零下20度左右的日本北海道，
在台灣冬天我一般都穿短褲短袖，
寒流來換長褲短或長袖，
外出加上運動防風外套，
一開始去日本也穿一模一樣的衣服(因為把厚衣服放在托運的行李箱裡)，
下飛機就習慣了，家人強迫我買的Goretex在日本一直都乖乖在行李箱睡覺。
唯一有感覺是如果有風，耳朵會不舒服，
這點和鞋、襪前面幾位有提到，你可以注意一下。
零下70度的專業冷凍櫃驗收的時候也有待過，
穿襯衫長褲可以待10分鐘以上。
如果你可以先問朋友行程的話，對你會比較有幫助，
因為俄羅斯有一個搭破冰船去北極或極光行程，
可能需要比較好的配備以外，
其他的行程你問朋友當地人穿什麼，
自己提升一級就差不多了，
出去玩應該把錢留在吃喝玩樂的體驗上!
好好的去玩，等你分享在旅遊美食區。
PS.最後差點忘記跟你說溫度是電子產品的殺手，智慧手機、平板電腦盡量不要帶，
帶一般的NOKIA零元手機。如果一定要用，請不要在室外使用。室內外溫差大，焊點或接點有時撐不住。
hercules6681 wrote:
其實要先看你原本怕不...(恕刪)
除非玩雪或者一直在外走
不然一般旅遊行程
不太需要穿太多
室內室外忽冷忽熱會死得更快
hercules6681 wrote:
其實要先看你原本怕不...(恕刪)
在雪地行動，最重要兩件事就是防風、保暖。這兩樣沒顧到，在室外沒辦法撐久。夾克一定要選一件防風的。
夾克裡面要保暖，用多層次的穿法就可。
夾克外套裡面可以穿一件毛衣或防寒衣，裡面再加一件棉質的圓領衫或襯衫之類的。脖子怕冷的人可以穿高領衫。
至於貼身衣物，倒不一定要穿長袖衛生衣，通常一件短袖汗衫就夠了。穿太保暖的衛生衣若是稍為運動一下身體就流汗，反而不妙。
我也通常不穿毛衣，毛衣通常太厚而使的全身塞的行動非常不便。我個人最喜歡的是那種無袖FLEECE防寒背心。穿背心的好處就是可以保持身體中樞溫暖而又不會把手臂袖子塞得緊緊的。
靴子在雪地很好用，但也不必太高筒。通常半筒蓋過腳踝的高度就足夠了，除非是要到雪深盈尺的地方跋涉。靴子最好是用拉鍊而不是傳統鞋帶式的，繫鞋帶的靴子光是穿脫就耗時費力，在加上身上幾層衣物，室內室外進出個幾次你絕對會很快就累壞了。
襪子不要穿極厚的，一般的運動襪厚度就足夠。若不小心雪跑進鞋子裡，太厚的襪子反而不容易乾。
至於褲子，除非去滑雪怕跌倒時會弄濕可以穿雪褲，不然一般在室外行動穿厚一點的棉質褲子就可以了。很多人喜歡絨布質料的褲子，保暖又不厚重，非常適合寒帶。
總而言之，不要穿一堆厚重的衣物來累死自己，只要有技巧的穿幾層，在寒帶絕對綽綽有餘。
最後，最寶貴的頭也不要忘記保護住。最好的是那種滑雪軟帽。這種帽可長可短，風大就拉下來蓋住雙耳，不用時就往上調高。一進到室內脫下來往口袋一塞就可輕易收藏。非常方便。這是在寒帶地區幾乎男女老幼人人都有的防寒配備之一。
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