登山行進中+背包 (20KG)行進間身體會產生熱能外面氣溫冷、身體是熱得要死硬殼衣 Gore-tex軟殼衣 Windstopper是不錯的選擇到了帳篷裡 或 山屋休息就要趕快換上乾爽的衣褲再穿上保暖的羽絨衣可分為動態保暖靜態保暖