本人是30年近視族，最近刷到一個叫嘴哥的影片（真香！真冰涼！）他的短片去買東西吃前會換成室外眼鏡，買完回家坐下會馬上換成室內眼鏡！我的問題是分室內外的原因是什麼？是看近看遠嗎？這樣馬上切換不同眼鏡不會頭暈嗎？
a1230893 wrote:
我的問題是分室內外的原因是什麼？是看近看遠嗎？這樣馬上切換不同眼鏡不會頭暈嗎？...(恕刪)
有足夠預算，配兩副是對眼睛更保護的方式，對度數深的人尤其有益。
現代人不是長時間面對手機就是面對電腦。
有一種可能(如果不是有老花眼的話)
室外有看遠需求，配戴度數剛好的眼鏡才夠清晰；室內以近距離用眼為主，度數略減25~50度，看書、用電腦、手機，眼睛較不易疲勞酸澀、度數不易加深。
室內外配鏡了不起差50度而已，如果換眼鏡會暈，不是因為兩副眼鏡造成的，而是可能您度數高的那副度數配得太高，驗光師不夠謹慎專業。
如果只有一副眼鏡，度數配高了，一開始眼睛會不舒服，但戴一陣子會自動適應，這並不是配眼鏡本來就會有的正常現象。
度數本來沒那麼高，除了配太高的那副之外，另外配了一副度數較低的，眼睛就不會去適應度數過高的那一副，這就是有兩副度數不一樣的眼鏡交替使用，眼睛會適應困難的原因。
但以前沒有驗光師考照制度時，坊間配鏡不準的，很多會跟配鏡者說眼睛需要時間適應。
That's what not to do.
這樣一來反而可能造成配鏡者度數更容易加深。
2) 戴少度數, 最遠點(清楚點)被拉近了, 看近時, 水晶體就不用變胖, 眼壓不上升, 疲勞感下降, 視網膜血液通暢...
3) 40歲後, 水晶體變薄變胖的能力更差了(老花), 在室內, 或看近物時, 必減少度數(25-75度), 減輕水晶體的工作
4) 戴略少度數眼鏡, 白天大太陽天, 視力其實無差, 夜間開車會有差(足夠度數眼鏡可放車上), 四五年後, 實際近視度數會下降至略少的那副眼鏡數度, 看近又開始吃力, 此時再繼續配少度數即可, 本人十五年近視已少了175度!
5) 整個目的, 不在退回近視度數, 是在保護眼睛, 防止用足夠度數眼鏡硬去看近物, 造成眼壓上升, 視網膜破損或退化
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