看眼科和眼鏡行，配鏡請益

是這樣的四年前配過一副1700的眼鏡，那時候只是覺得有些時候看中距離的字體，覺得吃力。
就隨便配了一副75/100度的眼鏡。
因為帶不習慣，結果幾乎沒在戴。

最近覺得越看越吃力了，晚上開車要帶著那副眼鏡才會比較舒適，然後跑去看眼科。
眼科說我左眼100度，右眼125度，我今年39歲
醫生說我也有老花，沒有散光的問題，
說這個度數可以不用戴眼鏡。
診所有看過我以前配的那副眼鏡，
說雖然不太合適現在度數了，
但告訴我說晚上開車的時候可以帶著加減使用
，就可以了，不需要配鏡。

然後我發現在自己家裡或朋友家裡與電視有兩三公尺距離的時候看電視都感覺比較吃力。

就跑去附近開了很久，評價不錯的眼鏡行，檢查後，然後老闆告訴我，我是雙眼近視75度，沒有散光，沒有老花，問一些我平時的生活習慣，我基本只看手機不看電視，然後告訴我我應該需要帶著眼鏡生活了。（需要抗藍光的）
眼鏡行的報價是纖維鏡框1300，鏡片2000。
合計3300。

以前那副眼鏡我帶著確實比較舒適許多，
但那是中遠距離的情況
（大概超過1公尺就有區別了），
尤其晚上開車帶著眼鏡會好很多
近距離的情況下沒有區別。。
戴眼鏡看手機的時候會覺得比較疲勞
且帶著眼鏡久了，我總覺得有些累贅不舒適。
網路爬文說新戴眼鏡是需要一些適應的時間。

又有文章說配戴眼鏡，並不是讓眼睛去適應眼鏡。
剛開始帶就應該感到舒適許多。

我感到相當疑惑。

我到底要聽醫生的還是聽眼鏡行的？
檢查的時候就是視力檢查，跟看小房子的設備。
診所還多了對著眼睛吹氣的設備。

有沒有戴眼鏡確實可以明顯區別出來視線特別清晰，我希望帶著眼鏡可以讓我的眼睛比較不容易感到疲勞。

我是該配眼鏡嗎？
度數到底是要聽誰的？

因為近視度數不高，其實日常生活中覺得比較吃力的情況，大約感覺只有 1/4的用眼時間比較吃力。

所以才感到相當猶豫和迷茫。

謝謝各位大師大神，請給我一些建議。