請問如何選擇隱形眼鏡弧度，眼球弧度 +多少？

去眼鏡行驗光配眼鏡時，順便請教買什麼隱形眼鏡合適，
驗光師說眼球弧度比較平，
以平均來算 8.2，說隱形眼鏡要選弧度 9.0，至少也要選 8.8，

我上網查了一下如何選擇拋棄式隱形眼鏡弧度，
眼球弧度 +0.6~1.0, +0.7~1.0, +0.8~1.0 三種說法都有，
還看到一種是眼球弧度*1.1的計算方式，

然後我又去請教了不同眼鏡行，
有人說眼球弧度 8.2，戴 8.8 就夠了，
也有人說只需要 +0.4 ，所以戴 8.6就夠了，

怎麼說法分歧，我越來越糊塗，
雖然重點是戴得舒服，
但我還是想知道選什麼弧度比較不會傷害眼球，
有專家可以釋疑嗎？

以上，謝謝指導！！