目前為止我看過抗藍光效果最好的是東海的鏡片價格我不確定會不會超過樓主預算另外就是專用眼鏡的話度數可以降低一點這部分你可以跟店家溝通強調看近的如果你不是在個人工作室工作或是自己家工作設備方面就沒什麼好推薦的了另外魚油葉黃素是可以適量服用我也是每天用電腦工作十二小時以上整棟樓看下來大家都說品牌沒差我覺得其實有差我跟店家關係不錯所以我們常常試用不同品牌的鏡片後來還有朋友從事這行業熟識的店家有五家所以我玩過不少東西價格也都算員工價網路上很多推薦自己要搜尋過濾一下不然反而把自己問題弄得更嚴重像是OLED的畫面閃爍了解一下
有抗藍光就好,另外就考慮螢幕大小及桌面深度及螢幕更新率還有螢幕擺放高度,螢幕小不一定不好,螢幕大不一定適合,要考慮桌面深度,螢幕別大到讓眼球及頭部必須大距離移動。另外,你帶的這副鏡框適不適合你也非常重要,太緊太鬆焦距位置調整對於人的疲勞度影響還會比鏡片重要。「能不能讓自己輕鬆的看到自己想看的而比較不容易疲勞」是多方面組成的成果別只單考慮一件事