前幾天去圓山市集無意間遇到塔羅牌算命，順勢就給算了一下，人家塔羅師建議我時不時寫個日記之類的，紀錄生活調整思緒，好讓自己的日常累積當作經驗，不然一天一晃、一年一晃也就過了。
想想真是健康的建議，就決定開始寫了！ 在01發廢文與手寫紙本日記雙管齊下
前陣子把朋友六年前送的「阿德勒心理學講義」看完，其實到現在還不懂朋友送書的理由是什麼？單純以書會友呢還是叫我多讀點書，細思極恐，怕友誼說翻就翻，還是別想了
裡面舉了個體成長、婚姻家庭與兩性、社會感及社會適應、憂鬱潔癖躁鬱症、社會大環境、原生家庭影響擇偶標準等。
主要舉幾個我覺得很有趣的例子：
（一）憂鬱症
前陣子因為家母類似憂鬱症的問題，搞得雙方都心累，所以特別關注書中的憂鬱症案例，提到憂鬱症不免也提到病主本身有情緒勒索、依賴性、關注焦點只有自己的部分。
一例有趣的案例是，一對普通溫馨的小康家庭，有天妻子突然得了憂鬱症，便請了一位心理治療師，醫生循序漸進為病主（妻子）治療，一切都在往好的方向發展，離痊癒的健康生活不遠，病主心懷感激變洋洋灑灑寫了一大長篇感激之信給醫生以表謝意，結果因為醫生太忙或是在做代言，反正就是沒有回覆病主，結果病主憂鬱症又惡化了。
（二）家中排行老大和老二的競爭關係
每個家庭皆有一場甄嬛傳，家中父母是皇上，老大老二相互爭寵，爭寵失敗者（假設是老大）可能一覺不振歸入冷宮，開始一系列怪異舉動為的是引起家長注意，想要家長傷心、訝異亦或是煩惱，為的是吸引注意以贏得與老二的這場爭鬥。
（三）大環境影響社會
這的部分是在講二戰時期盛行的性愛派對，表示當時社會大眾因為戰爭頻繁而產生對生命的無助感，僅重視當下的歡愉，不思考未來。社會問題和價觀偏差的原因，戰爭應是為一大佔比。
它這本分析和建議都還不錯，案例也很生活化，整體讀起來不會過於艱澀，但某部分除外。
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