我是巴斯，你的學習夥伴！
這次要跟你分享這本好書
身心靈的經典著作：遇見未知的自己
📌金句1
👉如果月亮代表我們真正的自己
而且它是無法用言語具體描述清楚的東西
那麼我們所有用言語去描述它的嘗試
就是這隻指向月亮的手指而不是真正的月亮
📌金句2
👉為什麼你常常不快樂？
因為如果你把快樂取決於外在的東西
那麼一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了
你的快樂也會隨之消失
但是喜悅和快樂不同
喜悅它是由內向外的綻放
從你內心深處油然而生的
所以你擁有喜悅外界是奪不走的
📌金句3
👉你想一想如果一個人充滿了快樂正面的思想
那麼美好的人事物都會和他起共鳴
而且被他吸引過來
同樣地如果一個人老是帶著悲觀
憤世嫉俗的思想頻率
也難怪常常會有倒楣事發生在他身上了
📌金句4
👉你可以轉念這樣想：無論你多麼愛他
多餘的擔心就是最糟糕的禮物
不如給他祝福吧！
📌金句5
👉與其試著壓抑你的情緒
不如在那種熟悉又痛苦的情緒出來時
你可以試著問自己：我可不可以歡迎它？
當你這樣問自己時
你就在你和你的情緒之間創造一個空間
最後，想問問你對於身心靈的書籍是否也很有興趣呢？
也歡迎你在底下留言與我分享，哪本書是你的愛？
那就期待我們下次見～
Buzz.
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