被討厭的勇氣-你是否曾遭受不為人知的傷痛，是否在複雜的人際關係中掙扎，如何兼顧工作，戀愛，親情而不把自己逼瘋。人生真的好難我知道！一本讓你擺脫過去的陰影，給你勇氣面對未來，改變自己，朝目標踏出第一步的書。
《被討厭的勇氣》，作者岸见一郎,古贺史健，目前在誠品架上排行第四。
本書從2014年問世，便風靡全球，大家或多或少應該都有聽過這本書的名字。不得不說這本書的名字起得真好，大部分這類型的書籍，都是在教人如何更受歡迎，人見人愛，但是本書卻反其道而行，提出人大多數人最恐懼的事情：被人討厭。我一直是不太愛看心理哲學方面的書籍的，因為大多心理學哲學方面的書籍對於我來說，要不就是太過深奧，晦澀難懂，要不就是如心靈雞湯一般，雖然能夠給人帶來短暫的溫暖，卻因太過淺顯難以引人深思。正是因為如此，本書才能給我帶來如此大的震撼，因為書中以一個年輕人古賀史健與一個哲學家岸見一郎的對話形式，通俗易懂介紹奧地利心理學家阿德勒的人生哲學，而講述過程由淺入深，仿佛一步一步的帶領讀者窺視自己的心靈，每讀一段，我都不由得停下來思考，就好像自己是書中正在與哲學家對話的年輕人。能夠引起讀者如此強烈共鳴的書，一般都不會太差。
書中提出很多嶄新（其實說與世俗常理不同更合適）的觀點，如大部分人認為過去經歷的創傷或多或少都會對自己本身造成影響，也就是因果論，但是書中的觀點是，過去的創傷並不會直接對人產生影響，反而是人會通過利用過去的經歷，來合理化自己的行為，也就是目的論，因此我們可以因目的的不同，而改變對過去經歷的看法，從而間接改變自己。書中的很多論點一開始會讓人難以接受，但是讀著讀著，不知不覺中你會發現自己的觀點正在慢慢開始改變。
本書閱讀時間：2-3小時
推薦指數： （滿分三顆星）
本書類型：心理學、哲學
適合人群：困在過去的經歷無法把握當下的人/自卑，迷惘，，對現狀不滿，期待改變自己的人/過度在意他人的想法，想真正做自己的人
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