關於甜食的筆記 3.不是所有糖都值得吃.廉價甜味劑做出來的甜食.問題一籮筐.一些吃糖吃得有節制.身體反而更穩.身體才能形成良性循環.而那些數著卡路里.硬逼自己吃青菜.連飯都不敢吃飽的老人.反而容易營養不足.出現慢性炎症.肌肉流失.免疫力下降問題.蛋白質、脂肪、膳食纖維、多種維生素等.樣樣都不能缺.但是在滿足基本的營養後.甜食也能夠成為生活的調味劑.如果甜點. 能讓人提起精神.睡個好覺.說句話有力氣.那它就不算是“垃圾食品”,而是生活中的一個[補品].[以上資料來自網路].
異中求和.王安石:[和羹之美.在於合異].蘇東坡:[化敵為友.貴在用心].二人分屬不同政黨.卻惺惺相惜.展現君子.以和為貴的圓融胸襟.今朝世界的一些領袖.都無此風骨.只為了自己的利益.攻擊異己引戰.[以上資料來自日曆].
網友貼圖分享.death0101 wrote:(恕刪)2016 年,位於 俄羅斯薩馬拉 (Samara) 的 Olvi 加油站推出了超吸睛的活動:穿比基尼來加油,油錢全免!規則沒有說「限定女生」,結果怎麼樣?
不要國王.不要美帝.之前華府抗議遊行.從阿靈頓國家公墓出發.跨越紀念大橋進入華府特區.現場吸引萬人參與.高舉包括[不要國王].[不要戰爭].[川普須下台]等標語.此次抗議行動.估計全國有百萬人參加.華府特區.28日有上萬人走上街頭.主要對戰爭和物價議題表達不滿.民主黨支持者期待年底選舉後看到改變.[以上資料來自網路].
老何boss wrote:網友D大分享的古詩與...(恕刪) 意難忘/ 清明雨憶.細雨迷江,對孤蓬人立,柳線低揚。波紋侵遠碧,煙影鎖微涼。苔跡濕,舊蹊長,似舊約難忘。更誰伴、清明時節,獨倚斜陽。當年同看池塘,記花陰並坐,語細聲藏。忽成塵與夢,空剩影微茫。香火冷,紙灰黃,一霎斷人腸。欲問取、來生舊路,可認衣裳。文:小花圖:網路
豆漿有益健康.長輩易肌肉流失.走路變慢.更會跌倒.這並非老化的必然.不是食量下降所致.主因蛋白質吃不夠.而喝豆漿.可預防.豆漿因為屬於優質植物蛋白.是長肌肉的飲品.不僅如此.還能護心.保骨.抗氧化.老年人長期食用.可多補充蛋白質.[以上資料來自網路].網圖分享.