規律生活的重要 2.有一位親戚的大女兒.讀到碩士畢業.在職場工作時.一直跟同事相處不好.據說她生活習慣不太好.喜歡熬夜上網.幾乎每天忙到午夜三點.才要關燈上床.就因為常熬夜晚睡覺.又愛吃消夜飲品.如此惡性循環之下.身材變得十分肥胖.所以一直沒有交上男朋友.脾氣也不好.這樣的因果.脾氣不佳.造成常常換工作.[以上資料來自婆媽閒談].
規律生活的重要 3.有一位鄰居的獨生子.讀大學讀六年才畢業.主要原因是愛玩.不認真讀書.喜歡亂買 3C .大學讀四年沒畢業.先去當兵二年.回來再修.可學分不夠.再花二年補修學分.最後才畢業.然後拖了很久才找到工作.壓力大而染上菸癮.等到過了三十多歲.在家人鼓吹下.才交女朋友.交往三年之後.終於修成正果.完成終身大事了.因為愛抽菸.老婆懷孕一再流產.最後離異分手.[以上是二手菸的危害].
規律生活的重要 4.有一對夫妻.結婚 40多年.養大三個兒女.而在兒女各自結婚之後.很少在家裡陪伴.這家老太婆.因為空閒多.於是迷上玩手機.現在的智慧手機.除通話.還能上網.玩遊戲.日久之後.該阿婆時時.拿手機在讀寫又看看.忙得不亦樂乎.把一旁的阿公淡忘.而遭冷落.吃飯時間到了.阿公吃不到飯.因阿婆沒有煮飯.阿公不得已.只好自己解決餐飲.夫妻感情變淡.[以上是滑手機之害].
規律生活的重要 5.高雄市一名47歲李姓男子.之前於凌晨騎乘電動滑板車.在高雄流行音樂中心之光榮碼頭步道自撞路邊防撞桿.一連撞倒三根.造成他臉部及手腳多處擦傷.警方到場後.對他進行酒測.數值高達0.61.已依公共危險罪將他送辦.電動滑板車.也可以算是一種代步車輛.不應該酒駕上路.酒駕自撞路邊防撞桿事故.正好警惕我們.酒駕易生危險.[以上資料來自網路].
健康資訊分享[轉貼].現代人工作忙碌,無暇規律運動。研究發現,並非「每天運動才健康」,只是週末運動.輕度失智的機率仍可下降15%.心血管疾病降幅達2到3成。其實不用強迫自己每天運動。運動集中於週末的受試者在預防失智症,與每日運動者的效果相同.平日不運動.透過週末運動仍可獲得健康益處。[以上資烙來自日曆].
筷子的衛生.筷子是每家必備的餐具,若使用不當.恐增加健康的風險.若筷子出現特殊狀況.應立即丟棄.否則可能提高罹癌機率.筷子的清潔與定期更換非常重要.有一家庭罹患肝癌案例.調查後發現.與長期使用發霉筷子.導致毒素長期累積體內.筷子若是出現[裂開]或「變色(發霉)」等.肉眼可見的情況.應立即丟棄.換新.因為裂縫容易藏殘渣.成為黴菌滋生溫床.[以上資料來自網路].
利益與安排.一位領袖只要上大位.理所當然安排自己的人一切問題都將依真正的利益被解決與被安排.這即是[肥水落外人田].這水都肥到流出油來.古人說得好.[一人得道.雞狗升天].從來沒例外.[以上資料來自日曆].