你認為良好的人際關係對中老年人的健康很重要嗎？

窮奢 製作了一部關於人際關係的影片，主張擁有良好的人際關係，能夠帶來幸福感、健康和長壽。然而，我並不認同這種觀點，因為我的人際關係相當疏離，而且我更傾向於老莊的人生觀。
莊子說：「魚相忘乎江湖，人相忘乎道術。」這句話意味著，魚兒在水中自由自在，不受外物干擾；人也應該在道中逍遙遊，不被世俗所累。
老子說：「故從事於道者，同於道；德者同於德；失者同於失。同於道者，道亦樂得之；同於德者，德亦樂得之；同於失者，失亦樂得之。」這句話表明，人要順應自然的法則，不強求、不執著、不期待，才能與道合一，獲得真正的快樂。
社交對於修道之人而言，並不是生活的重心。他們多半是獨自修煉，追求內心的平靜和超脫。他們的健康和長壽，並不取決於與他人的關係，而是取決於與道的關係。因此，我認為社交並非必要之事，也不一定是幸福的來源。
你認為呢？
https://youtu.be/HGw32VLZ4KA?si=BtzWDxMehvah7c_N