[NS活動]4/09 NeverStop永不放棄-洄瀾極限挑戰300K--全員挑戰成功 (第4頁)

a586308

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31樓

2011-03-23 22:52

謝謝大家的關心^_^

我目前上下樓梯還是怪怪的..

不過已經正常多了...

我應該是中了傳說中的髂脛束摩擦症候群了吧...

目前我天天都要去給中醫看...

希望300k以前可以完全好...

否則我真的很怕坐上殘念車^^"

蕃麥

淺綠色

淺綠色
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38分

樓主

2011-03-24 12:53

看來只有上卡才能矯正你採踏施力的方式
上卡、上卡、上卡、上卡、上卡、上卡.....

挖係~大歐~啦 https://www.facebook.com/joeou2012

a586308

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20分

33樓

2011-03-24 13:42

疑...我記得我騎陽金3P的時候你建議我不用上卡啊@@

淺綠色 wrote:
看來只有上卡才能矯正...(恕刪)

蕃麥

淺綠色

淺綠色
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38分

樓主

2011-03-25 6:48

a586308 wrote:
疑...我記得我騎陽...(恕刪)

因為初上卡就爬坡是有一點點風險的(依個人經驗)
如：上坡起步，抖坡定桿或是你前面的人定桿

一般的風險則來自於：忘了脫卡、來不及脫卡、停車脫錯腳
其實只要與前車保持安全距離都還蠻OK的
跟車的話，
忽快忽慢的不要跟，
常拉剎車的不要跟，
喜歡滑行不踩的不要跟，
沒上卡的不要跟，
以上供你參考

車票訂到了
去程2031車次自強號4/9早上0708發車(所以0630車站集合)
返程58車次莒光號4/10中午1153發車

待會就去取票

本來去程想訂1014車次的可以少坐半小時的火車
結果居然說座位已訂完，拜託，才6:02分而已，有夠誇張

挖係~大歐~啦 https://www.facebook.com/joeou2012

淺綠色

淺綠色
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樓主

2011-03-25 7:53

如釋重負

拿到車票了
去程12車134
返程2車578
票價748元

這兩周感冒都沒碰車

只剩兩周該加把勁了

挖係~大歐~啦 https://www.facebook.com/joeou2012

wuwbbu

wuwbbu
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15分

36樓

2011-03-25 9:11

早安~
謝謝大歐的費心勞力
最近的感冒病毒很厲害，周圍的人一個個都出現症狀
建議大家多喝水，吃飽穿暖，沒騎車早點休息

我也準備要上卡體驗一下傳說的踩踏功率較好，到底是怎麼一回事
也許300k會用得上...加油~

surblack

surblack
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0分

37樓

2011-03-27 21:30

Hi..鷹速車友你們好,

我是阿志的車友，小羽。
這次的NS300可以跟你們一起騎嗎?

a586308

a586308
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20分

38樓

2011-03-28 8:01

當然可以跟我們一起騎啊..

不過騎乘過程中...最主要還是依照自己的體力及狀態配速啦..

surblack wrote:
Hi..鷹速車友你們...(恕刪)

蕃麥

淺綠色

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樓主

2011-03-28 13:25

之前騎長途也沒認真規畫，
這兩天想說來規畫一下300K的休息補給點，
可是到了折返點的脫線牧場已騎了16X K 肝醣耗盡，
該騎多遠休一次已估不出來了，
暫定：池上、玉里、舞鶴、鳳林(或光復)

挖係~大歐~啦 https://www.facebook.com/joeou2012

wuwbbu

wuwbbu
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40樓

2011-03-28 16:12

我比較有疑問的是我們該帶哪些東西
請大歐和番麥與車隊裡的大大多多提供參考，謝謝~
完賽之後到搭車的時間要在哪裡休息呢?
上次聽大歐說會場可以寄放物品是嗎?