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[中橫之旅]恭賀圓滿,敬請期待花蓮兩日遊!!!

.忍丸. wrote:
最近查網路氣象一周內...(恕刪)


謝謝忍丸告知...車隊有準備支援車可多帶些衣物

下雨天騎車真的 X X X

~~永不放棄~~~自我挑戰~~~~王哥
借問一下

除了雨具外

這種隔日又連續爬坡的路線

需要帶哪些東西呀?

挖係~大歐~啦 https://www.facebook.com/joeou2012
淺綠色 wrote:
借問一下除了...(恕刪)


聽鐘哥說前幾天要禁慾
~~永不放棄~~~自我挑戰~~~~王哥
淺綠色 wrote:
這種隔日又連續爬坡的路線
需要帶哪些東西呀?.(恕刪)


想怎麼騎,就得怎麼吃
這給大家參考一下!!

其實上到大禹嶺之後隔天也就只剩下8公里的天堂路了.........
到武嶺後~剩下的就是53公里的長下坡了,所以不用太擔心體力!!
所以請大夥出發前一定要確認煞車的狀態!!!

在山上過夜禦寒衣物當然不可少!!!
還有就是身上有舊傷的人~在大禹嶺出發前請先暖暖身 活動一下再上武嶺,
身體太冷的話,舊傷容易復發!!

PS:建議從武嶺下滑時請將避寒衣物穿上,可以下滑到中途點例:清境or霧社 再脫下放上補給車~
一切視當天氣候而定~

.忍丸. wrote:
PS:建議從武嶺下滑時請將避寒衣物穿上,可以下滑到中途點例:清境or霧社 再脫下放上補給車~
...(恕刪)


這次有補給車嗎??

小虫哥,
我們晚上的民宿有脫水機或洗衣機嗎?
如果沒有的話就只好再多帶一套車衣車褲了!
第二天穿上吸了一天汗的車衣一定很恐怖
挖係~大歐~啦 https://www.facebook.com/joeou2012

weber3835 wrote:
淺綠色 wrote:
借問一下除了...(恕刪)


聽鐘哥說前幾天要禁慾
...(恕刪)



適當的間歇訓練可以提升爬坡的能力,還能提高人體的最大氧攝入量哦!
挖係~大歐~啦 https://www.facebook.com/joeou2012
預祝各位勇腳--中橫征戰成功!!!
我看我們只能在台北唱著--濛濛細雨
我也祝大家征戰成功^_^

大家加油...

伙伴們大家加油.加油

祝各位--中橫征戰成功!!!
謝謝大家加油.我們會努力的一直往上騎
一直往上騎.埋頭苦幹.風雨無阻一直給它騎下去
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