[建議]約騎方面

因為我們都住在不同的區域裡(雖然都是叫台北,但距離依舊遠)

所以在約騎上,往往因為交通不便利或是不明白地點在那裡,往往人數沒有很多.

所以想了許久,發現我們可以依區域關係來約騎,一來可以更認識台北,二來有在地人帶領也比較安心.

善用捷運(用攜車袋裝起來是不用額外付費的,在地那位盡可能提供放置攜車袋的地方)+腳踏車,應該是最好的.

EX:這個月份是我約騎,一共4次.

集合地點:徐匯中學捷運站,攜車袋可以先放在我家(回來後再去捷運站裝袋)<<<這個就是起點跟終點

若要開車來,我也會幫各位找車位停妥.

因為我是希望盡量在中午附近前後結束活動(實際練3個小時,不包括休息,心跳控制60%~70%,著重心肺)

第一週:觀音山2.3P(10成山路,坡度低)

第二週:八里北海岸>桃園山腳>蘆洲(昨天我試跑過,8成平路+2成山路)

第三週:竹圍魚港來回(10成平路)

第四週:還沒想到><

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諸如此類的...騎完後,也可以享受一下在地美食

要加碼的朋友,或是趕時間的朋友,亦可以提早告知,這樣也方便規劃加.減碼的行程.

一個區域,一人一週,盡量安排不同的路線,我想這對每個人都是有幫助的.
2010-11-29 14:21 發佈
文章關鍵字 方面

+1

好像不夠15個字
好像不夠15個字
好像不夠15個字
好像不夠15個字
真麻煩
尼歐說的也有道理, 雖然說冬季的台北總是多雨, 阻礙了大家
運動的頻率, 不過, 有約騎總是有激勵, 喇賽其實還是很重要的 ...
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