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【妮妮騎很大 】舊版面回顧

7月25日的羅馬公路挑戰賽的養生觀摩團行程我們真的是養生去的,延途上我真的很注重養生,也很認真在觀摩比賽所以沒什麼時間拍照片。


早上騎到角板山除了早餐外的第一道養生是喝水蜜桃冰沙。


喝冰沙後會讓人陶醉而進入沉思狀態,前一張照片和這一張照片是內壢團的老謝喝了冰沙後進沉思表情,據我觀察老謝手插腰的姿勢已維持一段時間了,此時的他應進入陶醉狀態吧?


早上我們除了吃養生水蜜桃冰沙之外還用了養生香蕉及喝了養生啤酒未入照。



下午到了羅馬公路關西端出口的7-11小歇時有佛心人士大老遠送來養生西瓜讓我們解渴,在此感謝x妮團的x克團長的佛心,尼x團長啊~(不能說出名字啦,怕他們團員會吃醋)!你實在是足感心A,西瓜吃了是會透心涼的,有夠養生的啦。妮妮團的獅子男吃養生西瓜後眉飛眼笑。


妮妮團的歐踢士吃養生西瓜後滿足的表情。


內壢團的佳和吃了西瓜後興奮的樣子。


內壢團的老謝吃了西瓜後又陷入陶醉的狀態了。


不過注意!只有一個人、只有一個人很認真的在觀摩人家的挑戰,沒有在偷懶吃喝(因為照片中都沒有照到他.....嘻,就是我、老勞沒被照到
今日壩頂環湖一遊
大家都很努力騎上來的說
大家都很厲害

悠閒

悠閒

悠閒

公路車兄...(我不知道你叫什麼...)

公路車兄...

Joe

Joe

cool-1(超級厲害的)

第二追集團





勞斯來斯(神仙等級) 

阿丹

阿丹

阿丹

小山羊 (也超強)

小山羊

小山羊

小山羊

Joe的同學

Joe的同學

尼克和勞斯來斯

尼克和勞斯來斯

47(和不知名女子牽車中)

47 後面是凱弟貓

47

凱弟貓+勞斯來斯(六次攻頂)

凱弟貓+勞斯來斯(六次攻頂)

山羊(今天的攝影師)

攻頂之後大家都在休息(好累阿) 

區域魔王書智(騎很大也吃很大的小boss)

我不知道這裡是哪裡。。。感謝在這裡 
小馬帶來的香蕉和運動飲料

騎很快的公路車

凱弟貓+爬不起來

凱弟貓+爬不起來

爬不起來

爬不起來

勞斯來斯

勞斯來斯+阿丹

威猛小山羊

cool-2(我猜的)

cool-2(我猜的)

cool-1

47+山羊

47+山羊

山羊

尼克

百吉隧道裡面(我今天才知道原來這在大隧道旁邊)

很厲害的公路車兄

喂~!!拍完還不給錢(勞斯來斯)

好啦好啦 給你啦(爬不起來)
這才像話。。。(勞斯來斯)
===========7/26石門霸頂環湖減肥自虐團(中餐自理)=================
2009-07-26石門水庫輕鬆騎 總路程57.5KM(有上下坡) 騎不動可以用牽的....

反正尼克打算用牽蟒蛇車上去的啦!!

集合點一處...(環南路金陵路口7-11集合)


集合時間如下:

2009-06-28 07:00 環南路 金陵路 7-11
2009-06-28 07:40 抵達 C北龍路
2009-06-28 08:20 抵達 D泉僑中學
2009-06-28 08:45 抵達 E石門水庫收費站
2009-06-28 09:25 抵達 F上壩頂
2009-06-28 09:40 抵達 G承恩路叉路口
2009-06-28 09:55 抵達 H財神廟
2009-06-28 10:30 抵達 I大溪神牛 7-11
2009-06-28 10:55 抵達 J大溪中正公園 吃豆乾
2009-06-28 11:50 抵達 K埔頂路阿嬤臭豆 吃臭豆腐
2009-06-28 12:25 抵達 L環中東路


地圖如下:

總路程57.5 KM


第一集合點B環南路金陵路口7-11


沿金陵路過台66後轉福龍路


沿著福隆路一直到北龍路第一停等點龍潭運動公園


沿福龍路到底左轉五福街再右轉大同路再右轉中正路


沿中正路經女子監獄到第二停等點D泉僑中學


沿中正路到底左轉石門路過溪洲大橋又轉石門水庫收費站E(第三停等點)


上壩頂停等點F


環湖公路上上下下至承恩路叉路口停等點G


右轉繼續環湖公路經過阿姆坪後接台7線路口右轉財神廟停等點H


沿台7線往大溪方向經過百吉隧道&慈湖到停等點I大溪神牛前的7-11


沿慈康路轉康莊路往大溪中正公園J,吃老阿伯豆乾




往大鶯路方向左邊上坡繞過頂埔大上坡(替代道路)至介壽路左轉


至慈光街右轉埔頂路阿嬤臭豆腐 休息


沿仁和路接龍南路驚龍岡圓環接龍岡路至終底環中東路加油站


回家上M群報平安....


B-C 8.8KM 40MIN
C-D 4.9KM 25MIN
D-E 4.7KM 20MIN
E-F 1.3KM 15MIN
F-G 5.5KM 30MIN
G-H 4.8KM 25MIN
H-I 4.5KM 20MIN
I-J 4.3KM 20MIN
J-K 7.5KM 45MIN
K-L 7.7KM 55MIN


==============================================



=====================複製開始======================
約騎活動均為自發性活動,不涉及任何金錢之交易,如已身發生不可預期之意外,
不得以法律追究領隊及壓隊等車友。
==========7/26石門霸頂環湖減肥自虐團(中餐自理)報名開始=========
(有需要幫忙保險者,需在壩頂繳費給尼克)
1,尼克 (金陵路 環南路 7-11) (需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)07:00
2,阿丹 (金陵路 環南路 7-11) (需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)07:00
3,書智 (金陵路 環南路 7-11) (需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)07:00
4,爬不起來(金陵路 環南路 7-11) (需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)07:00
5,cool-1(E石門水庫收費站)((需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)8:45??
6,cool-2(E石門水庫收費站)((需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)8:45??
7,tonyvan123(膩稱 慢郎中) (金陵路 環南路 7-11)(不保險)07:00
8,獅子男 ,報名先,怕前一天羅馬公路累垮。(金陵路 環南路 7-11)(不保險)07:00
9,Joe (金陵路 環南路 7-11) (需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)07:00
10,Joe的同學 (泉僑中學) (需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)08:20
11,悠閒(泉僑中學)(不保險)08:00
12.Peter (泉僑中學) (需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)08:20
13.山羊 (金陵路 環南路 7-11) (需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)07:00
14.小山羊 (金陵路 環南路 7-11) (需一天保意外險ADD30萬+MR3萬:費用11元台幣)07:00
15.謝阿錐(金陵路 環南路 7-11)(不需保)07:00
16炭烤小孩(金陵路 環南路 7-11)(不需保)07:00不一定會到....
17,凱弟貓(金陵路 環南路 7-11)(不需保)中午之前要回家,無法全程....
18,
19,
20,
===================================================
強烈建議加入國內旅平險(需PM/中文姓名/生日/身分證字號)
若不需要者,請在報名單註明: 不須保險,或安全自行負責.

=====建議團員的安全花11元保險===富邦保險介紹===================
旅平險有這二種!!
簡單分類即是一種是5人以上即以團險價計!!叫做QTA~~
另外一種是須先申辦資料!!而費用另外由申請者的信用卡扣除!!隨時可投保~且為團體價(約7折)叫做TA

意外險內容主要包含ADD+MR
ADD即理賠死亡/殘廢
MR即理賠意外傷害-屬實支實付

而另外的OHS是限國外旅遊!!主要在台灣若是疾病~大家有健保卡!所以是限國外才需要加保



若ADD30萬+MR3萬~~每人費用是17元
若人數5人以上 每人費用是11元



若ADD20萬+MR2萬~~每人費用是10元
若人數5人以上 每人費用是7元

===============複製結束==============================


========================2009-07-26石門壩頂遊記=========================

今天霸頂我騎上去了!!

感謝小馬被我凹來當支援車~別人別想學我凹~他是我專屬凹的!因為妳們臉皮不夠厚!沒有凹很大!!

===========================

攻上壩頂大家休息的狀態
我也不落地上了壩頂,感謝阿丹跟凱弟貓協助打氣...原本我車胎壓30,過低...它們幫我打到50...變得跟輕鬆騎..

車神(勞斯萊斯萊在恍惚,他星期四第三航廈,星期五壩頂,星期六羅馬公路+夜騎永安,星期天壩頂環湖)
小山羊趕快吃早餐
山羊在後面吃冰棒
林慶 (阿母:我有吃早餐喔!但吃不胖)


彼得 凱弟貓 47妹妹(狂喝飲料解渴) joe+他朋友


石門壩頂大合照


石門壩頂大合照在一張


開始環湖狀態~大家腳成好快


阿姆坪休息的出發狀態 林慶+車神 勞斯萊斯+悠閒



阿姆坪出發 爬不起來


酷妹+酷妹的朋友


百吉隧道內
酷妹+酷妹的朋友


百吉隧道內
慢郎中~ 可是他真要改叫快如風~比較恰當.


百吉隧道內
阿丹 彼得


百吉隧道內
書智


百吉隧道內
林慶 爬不起來


joe朋友+joe +小山羊+悠閒


車神 勞斯萊斯-扮演秀又開始了


車神 勞斯萊斯 扮演 乞討流浪漢~
好心的大爺~賞一疊銀兩吧?


車神 勞斯萊斯 扮演 乞討流浪漢~(勞大大 我覺得妳應該去電視台報名)
扮演快渴死的勞大大


大溪旅客中心 單車停車位 試用中


大溪旅客中心 單車停車位 大團拍


11:30 趕去吃大溪豆乾了...
大家避免車友餓暈...快趕路去吃大溪豆乾!


下坡大家的英姿


下坡大家的英姿


老街吃完豆干後,開始牽車逛老街!!



老街人滿為患


到處都是人


終於人變少了!!酷妹的背影...


大家浩浩蕩蕩的逛老街




車神-勞斯萊斯的英姿


準備去吃豆花.爬武嶺橋過的大坡7%坡度


47妹妹與押車的爬不起來都到了


排了20分鐘才會輪到你的豆花
我們終於抵達 豆花店




這真的是山羊大哥嗎??

看起來年輕了10幾歲!!!!
lemel159 wrote:
今日壩頂環湖一遊大家...(恕刪)

我是騎HASA-R4公路車的tony,在01註冊的名字是tonyvan123,不好記,tony又是菜市名,所以暱稱改叫慢郎中,這樣比較好記,8月2日說不定還會在竹圍漁碰面,今天在懷德亭右轉選擇走阿姆坪,感覺和直走指標大溪距離差別不大,直走都是農家,阿姆坪則是沿水庫走,不過個人是比較喜歡走阿姆坪,不只因為水庫而已,視野也比較寬廣
兩馬 wrote:
這真的是山羊大哥嗎?...(恕刪)


返老還童 後的山羊大哥!

帥氣1000分!

*****************************

tony大大 , 慢郎中 不適合您拉! 疾如風才對!
小七等待中



山羊大哥



一出門就不想和我門一起的車神


馬上海放我


大蟒舌打氣啊丹凱弟貓加500點



林慶(碳烤)


大帥哥書智


悠閒


慢不下來的慢郎中





COOL妹超級勇腳(美串內佳麗利亥)


山羊大哥


Peter 後面是cool-2


神來也第一次攻頂


勞斯來斯陪阿丹第二次攻頂


勞斯來斯陪小山羊第三次攻頂


47


勞斯來斯陪凱弟貓第四次攻頂

勞斯來斯抽打最後的尼克第五次攻頂
大家都一次攻頂太利害嘞(哇用刊餒)哈

碳烤亂跑媽媽會罵喔








感謝小馬送來好吃的香焦和水的補給讓我門把環湖騎完感溫蛤






百吉






車神連停車的方示都不同


大溪遊客中心



大溪老街




酷妹和照(被老婆看到以後要禁足)


吃很大













再次感謝小馬 還有各位又是一次愉快的單車之旅謝謝大家其期待下次再相會
-----------------------------飯糰大滿貫 活動開跑~------------------------------
活動時間限7/27~7/31 內先達成者,且先po文者,沒圖沒真相,必須貼出所有側拍..

PS:執行飯糰大滿貫任務時!請勿干擾老闆作業!
飯糰大滿貫 活動開跑~

活動地圖(感謝散甲郎提供)

全長21K左右,含等待及購買時間共150分鐘...誰來挑戰??

先挑戰成功者可換500點,再用500點兌換一瓶防曬乳(曾參加過妮妮騎很大車友挑戰加贈18650電池一顆)

贈品僅有一名,看誰先PO(福委+妮妮騎很大板)兩邊即可拿取贈品.

五點半從埔心紫飯糰出發(與老闆側拍)100點->中壢香香飯團(與老闆側拍)100點->桃園仁愛路飯糰(與老闆側拍)100點->桃園文化街飯糰(與老闆側拍)100點->八點之前抵達龜山阿展飯糰(與老闆側拍)100點

500點可以兑換一瓶防曬乳.

五顆飯團大合照 (飯糰的疊疊看照片)01專利

PS 贈品僅一位,須全程PO上妮妮的版面(加照片說明)跟分享文
--------------------------------------------------------------------------------------

這活動似乎是為我量身訂作的 騎很大也吃很大 XDD 以下為大滿貫過程


首先呢 是縝密的探路 讓明天的行程能順利!!!
第一間 紫米飯糰 早上飯糰 中午跟下午及晚上賣冰 所以在這張是隱藏版

第二家 香香飯糰 之前也去過 應該不是問題 但是晚上探路走成福州一街
照片中是錯誤的位置 Q_Q 種下隔天找不到的種子

接下來兩家 沒去過 所以拿出筆電 將準備好的地圖秀出來尋找 阿布幫我拍的側照


嘿嘿 找到你囉 明天會來交關 林老闆正在外面遊蕩 還以為我們是環保局來拍他的煙囪罰錢
嚇到人 真不好意思 我們只是吃飽閒閒想完成大滿貫


另外一家文化路的探路照片


最後是阿展飯糰所在的路口 在桃鶯路跟大智路口小七遇到一群空姐下班 好正 >///<
可惜沒圖 因為阿布不給我拍 哭哭

第一張無閃光 是因為那邊晚上有點恐怖 怕被打 所以不敢開 第二張是在機車發動下拍的 可以瞬間勞跑


第二天早上 五點起床準備 五點半出發!!!!
早上出發時碼表歸零

猛虎出閘 (開玩笑的 其實是依仁堂的大門)

新屋交流道 我必須先去埔心再折返到香香 Q_Q

快速道路路橋 沒記錯應該是66

快到囉 等紅綠燈拍一張 還被一個要去楊梅後山的老伯海放 唉 要不是穿著車衣不能闖紅燈 我就!#%$OX

到紫米囉 帥老闆認真做飯糰的模樣

老闆說 他最近都沒時間騎 生意忙不過來 我說夜騎呢 他說晚上還是要準備東西
辛苦啦 這是好事!!!! 不過放在車箱裡的飲料 我沒喝 然後到香香發現倒了被車箱喝掉了 真是抱歉>_<

馬不停蹄 瞬間來到香香 由於之前香香飯糰照片已經很多 所以我只照一張
而且老闆娘說之前缺人 希望我來幫忙 可惜目前已經找到 真是殘念 我的零用錢飛了
我想打短期工到入伍前 只是誰會用我呢 只是一個中央碩畢的小咖 徒有體力 沒有大腦
在這裡 由於之前飲料的殘念 所以我沒裝紅茶或是豆漿就出發前往桃園

咻的一聲 我來到了 無名飯糰 省道看到中路派出所就左轉延壽街切右邊到壽星街 幸好有探路 嘿嘿
不過中路派出所好像要整修還是拆掉 之後可能沒有明顯路標

他是早餐店 除了飯糰還有一大堆油條 包子什麼的在外面 這裡是飯糰製作場所

省道一&省道一甲 要先直走進南華街 找文化路的飯糰

應該是這家吧? 因為人最多!!!!



旁邊還有一家 我也把她拍進去 不要懷疑 我就是看到正妹順便拍的!!!(開玩笑的 其實是怕買錯 哭哭)


一路衝刺來到了桃鶯路 等等要在大智路口左轉

騎到這裡的均速 就可以知道我是用生命在騎車 但絕對是遵守交通規則 不闖紅燈

噹拉!!!恭喜你來到了最後一關 就是阿展飯糰 當然點了傳說中最好吃的牛肉口味 哇哈哈

後來聽了老闆建議 走建國路 準備去小江早餐吧朝聖 可惜找不到 下次有機會囉 哭哭
只有看到一堆陽明高中的正妹 撫慰了我的心 因為我肚子好餓 只喝了一罐水和阿展飯糰的豆漿騎到現在 XDDDD

阿展飯糰路口

包包塞滿飯糰

真的有五顆唷 我都沒偷吃!!!

07:16 完賽 從中央出發是05:30 紫米那邊是06:00 花費76分鐘 換公路車應該可以更快

均速

里程

騎乘時間

最高速度 怪了 也沒從哪個斜坡滑下來 怎麼會這麼快?? 應該是埔心往快速道路那個吧 但沒很斜呀?!
可能環島淋到雨 有點秀逗!!

坡度還甚麼的 不懂這是甚麼

為我的總里數又加了一些

總騎乘時數

條子杯杯出來指揮交通 辛苦他們囉 月底不要拼業績拼太大 幸好最近改騎單車


接下來就是飯糰的開箱文囉!!!
首先感念這杯飲料 所以先拍一張 外加走校門前門回來順便買了一罐打折的大罐美利果 配著吃

飯糰大集合 通通給我過來

飯糰疊疊樂

首先是紫米 夭壽大的尺寸 車友還只算20加一杯飲料 老闆是想虧錢嗎?!!!
千萬不可以這樣唷 因為我們吃完就會被海放 所以適量就好 哈哈

香香 不用說了 好吃 25 又有一顆蛋 對於蛋控的我 水啦!!!

仁愛路 無名屍飯糰 婀 錯了 是無名飯糰 沒有招牌 用牛皮紙包著
尺寸也是可以跟紫米拼 重點是我是點小的!!!! 售價為30 等等吃吃看

扒開外殼 怪獸現身!!!!

接下來是文化路飯糰 也是小的 30 尺寸正常
前面仁愛路無名飯糰跟這家都會問你要小辣還是大辣?
剛剛吃完 因為最小 份量剛剛好 可惜沒有蛋 哭哭

阿展飯糰 牛肉口味 等等來吃吃看 因為相關文章也是不少 聽說是特製的

救我一命的飲料再來一張 騎完馬上喝一杯豆漿 神清氣爽 外加長肌肉

外掛的美利果

通通給我立正站好!!!!

再來一次大合照之後 等等通通放到我胃裡 挖哈哈

開吃拉 紫米好大的怪物飯糰

我一次吃五顆

學弟起床了 幫我跟武力犯台(五粒飯糰)合照 要他幫吃還很客氣的說不用 慘了...只好全部吃光光來po分享文

感謝爬不起來和山羊大輪流在我後面押車~
騎那麼慢一定很辛苦吧~~~感恩哦~~~~
阿錐擺明搶很大...

一下子就被你搶第一了

恭喜你的武力犯台(感覺真的好好吃)!!
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