巡航台北城:
出發日期:中華民國九十八年八月十五日(星期六)。
全程來回騎乘總公里數:約120公里。（適合平日有騎車運動習慣，且體能良好自認能耐長途騎乘者參加）
預計騎完全程花費時間:10小時含休息和喇滴賽。
路線:中華路一段永豐路口加油站>大湳>鶯歌(早餐可在此買宜蘭肉包加古味酸梅汁)>三鶯大橋>橫溪>溪東路(此處有出名的黑豬肉烤香腸加啤酒不錯)>台北安康>新店碧潭觀光景點此處有著名的碧潭吊橋景點)>木柵貓空觀賞台北市景觀(此點有出名的茶葉木柵鐵觀音)>貓空纜車貓空站>貓空纜車指南宮站>貓空纜車動物園站>深坑老街深坑豆腐>木柵自行車道>景美自行車道>公館自行車道>台北淡水河畔自行車道(木柵~淡水40公里)>大龍峒河畔公園>關渡大橋>淡水老街(此點有阿給和魚酥與烏酸梅湯>淡水渡輪(淡水~八里)>八里左岸(此點有著名的炸雙胞胎和胡椒餅及孔雀蛤>十三行博物館>廖添丁廟(此處有出名的紅龜粿，有紅豆、綠豆、花生、芋頭口味>桃園竹圍>吃阿柑姨米苔目冰>桃園高鐵站>桃園市中華路一段永豐路口解散各自回家。
*三峽橫溪~台北新店沿途有起起伏伏的緩坡，木柵貓空段有約四公里長坡，沒有石門壩頂的陡，其他路段大都是平路
路線圖:
由於路線有部份是走基隆河及淡水河旁的自行車道系統無法算出，所以地圖沒有。
沿途建議停等休息補給點:
沿途補給比較不方便的只有貓空路段其他路段都還算方便的
集合地點:中華路一段永豐路口加油站(署立桃園醫院對面)。
集合時間:0650
出發時間:0700如有不克跟上出發時間的請自行趕上
參加對象:凡住在地球上不管本國外國有兩隻腳會踩腳踏車的生物都歡迎參加，本行程為非強迫性約騎，參加人員為自由參加，全程將無支援，參加人員需斟酌個人體力是否能於時間內(10小時含休息和喇滴賽)騎完全程並自行照顧自已行程中的安全。
*本約騎活動如遇中央氣象局發佈降雨機率達40%即自動取消。
注意事項:
1、本行程為非強迫性約騎，參加人員為自由參加全程將無支援，參加人員需斟酌個人體力是否能於時間 內(10小時含休息和喇滴賽)騎完全程並自行照顧自已行程中的安全。
2、請帶健保卡和夠用的零用錢，為了安全起見請戴安全頭盔備雨具，車輛須前後均有完整剎車裝置及必備燈具和修車補胎工貝。
3、如有身體不適者不要勉強參加(因無支援車支援)。
4、行進中請保持身體水份並遵守交通規則，前後車保持安全距離.
5、請注意十次車禍有九次是速度太快造成的，希望大家能快快樂樂出門、平平安安回家
6、祝各位一帆風順，騎乘愉快。
7、中途若有要先行離開的請告知同行的車友知道。
*本約騎自由參加不用報名，約騎時間自動到集合點等待出發即可。
我也要去，希望大家可以參與此行程，多人去比較好玩。
集合地點早上7:00直接至中華路一段永豐路口加油站(署立桃園醫院對面)。
早日康復啊別再想那麼多啦
我會在你石膏上簽名的
