有辦法直接在Xperia Ray手機上format micro SD卡嗎？

昨天突然Xperia Ray (已升Icecream Sandwich一陣子)無法使用或讀取裝在手機裡的 16G micro SD卡。
一開始某些檔案不見，後來連讀都讀不到，當然鈴聲，音樂，影片，SD 上apps全都消失，現連SD卡都讀不到，
手機上查看SD卡只有說要我裝載SD卡。

其實這是我買這手機以來第二次發生，上一次只好把SD卡用adapter放到電腦重新format後再重弄，
但麻煩的是目前在旅行和跨洋搬家中，我的micro SD adapter大概還要一個月後才會出現，
可是現在這樣我無法照相，無法重裝某些apps很麻煩，
請問有辦法直接在Xperia Ray手機上format這張micro SD卡嗎？

謝謝建議。