三星下半年隨著 Samsung Z Fold8 領軍的摺疊機家族，在市場上成功掀起話題之外，穿戴裝置更是迎來了大升級，暌違兩年的旗艦錶款 Samsung Galaxy Watch Ultra 2 於上個月正式開賣！這回 GWU2 外型延續前代的設計語彙，首次搭載高通晶片讓效能有所提升，電池容量更是來到 800 mAh，亮度峰值高達 5000 nits，除此之外鈦金屬錶框通過 EN13319 水肺等級潛水標準認證，支援最大深度 40M 的潛水活動，也能載入 GPX 離線地圖，可說是歷代以來最強大的三星智慧錶。
吉姆不僅是三星手機的鐵粉，就連穿戴裝置也是從初代 Galaxy Watch 一直玩到現在，手上的 GWU 也是我日常、工作與運動的好伙伴，說真的！當吉姆體驗過智慧錶的便利性後，要再回頭配戴傳統腕錶真的需要時間重新適應，但好處就是可以暫時擺脫被數位監控的困擾，訊息想看時再點開手機就好，能暫時讓自己放鬆一下。
回到主題，吉姆身為三星智慧錶的長期用戶，在收到 GWU2 後自然也沒讓它閒著，除了充電時間之外，幾乎都與我行影不離；針對它進化的重點，吉姆也戴上它挑戰了一趟小百岳，與水下 12 米的潛水體驗，比較可惜的是官方與 Mares 合作的 APP 尚未推出，因此目前能記錄的參數也有限。緊接著就是 GWU2 的評測內容，老樣子我們先從外觀及特色部分開始聊聊！
/// GWU2 外觀與特色介紹
- GWU2
- 產品外盒
- 鈦霧灰
- BioActive 感應器
- 彈性錶帶
- 貼合手腕
其搭載 Snapdragon Wear Elite 高通晶片，內建 2GB 記憶體與 64GB 儲存空間，支援 BT 5.4、WiFi (2.4 GHz & 5 GHz)、NFC、LTE 以及雙頻 GPS (L1+L5)；電池容量高達 800 mAh，比上一代提升了 35%，官方表示在開啟 AOD 的情況下，續航力可達 60 小時以上，並支援 WPC 無線充電與閃電快充。
GWU2 隨機搭配的是「水上運動錶帶」，「鈦霧灰」錶身提供的是黑色錶帶，如果是「鈦光銀」錶身則是配備綠色錶帶，我一直很期待有沙色錶帶的加入...但遲遲沒有下文，沙色明明就是近年的超夯色啊！「水上運動錶帶」的材質十分柔軟，也有一定的延展性，加上厚度降至 10.7mm 的 GWU2，因此能讓錶身更貼合手腕，對於 BioActive 感應器的作業更有幫助。
- 左 GWU2｜右 GWU
- 左 GWU2｜右 GWU
GWU2 與 GWU 正面看上去幾乎雷同，但仔細看才會發現 GWU2 的錶圈收窄了一些，同時加上數字作為點綴，看起來更富有運動氣息，也更接近傳統腕錶的質感。再來看到錶身右側的結構，GWU2 縮小了護橋的造型，讓上下鍵與「快速按鈕」更外顯，但讓吉姆需要適應的就是反而容易誤觸啟動「快速按鈕」；另外上下鍵也改用霧面類金屬來表現，視覺上也加分不少。
前後代的外徑均為 47mm，不過 GUW2 錶圈收窄的緣故，顯示面積從 1.47 吋提升到了 1.52 吋，同時亮度也從 3000 nits 飆升至 5000 nits。GWU2 的防塵防水等級來到 IP69K 認證，通過 EN13319 國際潛水標準認證，可作為專業水肺潛水電腦錶使用，支援最大深度 40 公尺的潛水活動；同時通過 MIL-STD-810H 美國軍規防護與耐候測試，這點倒是與 GWU 持平。
- 日常
- 潛水
- 登山
圖左是 GWU2｜圖右是 GWU，吉姆都為兩支錶都換上副廠的不銹鋼錶帶，一個是低調沉穩、一個則是鋒芒畢露，結論就是直接包色啦！
GWU 副廠出的橡膠錶殼剛好與 GWU2 匹配，完全可以無痛直上，換個錶面直接 cos「Garmin Instinct 3」，我想這就是智慧錶有趣的地方吧！另外 GWU 的周邊配件雖然不及 AWU 那樣多，但在 Wear OS 領域也算是數一數二豐富的。
- 左 GWU2｜右 GWU
- 加裝錶圈、換錶帶
/// 電量表現｜續航力與充電速度
有在戴智慧錶的朋友，肯定離不開電量焦慮這件事，這次 GWU2 的電量從前代的 590mAh 提升至 800mAh，而這電池容量也是目前 Wear OS 的天花板；而續航力這件事其實跟個人使用習慣有很大的問題，其中最耗電的就屬 AOD 這件事了，從上面提供的兩組使用數據就能瞭解，AOD 幾乎佔了 3-5 成的耗電量，因為我就是把它當傳統腕錶在用，比較不習慣抬手才顯示。
剩餘 2％ 這組範例，連續使用 69H 之後，約還有 1H 的續航，重點是我從頭到尾都沒開省電模式，前後加起來有 70H 的續航實力；再來電量剩 14H 的這組，已使用了 47H，約還有 9H 可運行，加起來也有 56H 的續航力。以上都是「AOD + 全時健康偵測 + WiFi / 藍牙 / GPS 開啟 + 睡眠偵測」的狀態測得的數據，表現相較於前代來說有近乎翻倍的續航力。
過去 GW 的充電速度一直被用戶們詬病，這次 GWU2 在全新「高速閃電快充」協議支援下，只需約 30 分鐘即可充至 40% 電量，吉姆實測從 14% 充到 58%，花了約 35 分鐘與官方數據差不多，但充到 100% 的時間比預期還要長，因為越接近滿電就會開始降速；但至少準備出門前充個 30 分鐘就足以應付整天的使用量。
/// 水肺潛水｜安全停留指引
GWU2 首度通過了 EN13319 水肺潛水標準認證，儘管最大深度限制在 40 公尺，但此舉無疑是將 AWU 視為直接對手，不願在規格上落於人後。不過吉姆下海測試時，三星與 Mares 合作推出的潛水應用程式還沒上架，所以能提供的數據也有限。未來計畫帶來水下安全與數據指引、預防減壓症機制、潛水日誌同步...等等，更進階的功能需付費才能解鎖。
目前雖然沒有 Mares APP 的加持，不過已經能提供「安全停留指引功能」，以防止減壓症的情況發生，能偵測你下潛、上升及停留時間是否合理，吉姆在過程中 GWU2 都有持續給予提示，這點對有玩水肺潛水的玩家來說相當實用。
不過最讓吉姆遺憾的就是沒有紀錄到下潛深度、水溫及潛水經過時間，我原以為只要開啟水肺潛水模式，就會強制啟動相關的參數記錄，沒想到深度居然要從外部的「進階功能」▶「在水下自動啟用」▶「開啟深度」才會記錄數據...上岸後突然有種被耍的感覺 XD；希望未來能透過韌體更新這個 BUG？畢竟我都下水了，沒有理由不紀錄深度吧？希望水下運動都能自動開啟而不是去外部選單設定。
『以上非GWU2介面』萬幸的是我有紀錄到教練手上專業潛水錶的數據，不過平浪橋附近的水下生態實在不怎麼 OK，魚群是有但珊瑚寥寥可數，可能還是要到潮境公園或東北角那邊會比較優。
/// 大屯山 - 小百岳｜導入 GPX 離線地圖
其實從八月下旬到九月初這段期間，台灣外圍持續有颱風在伺機而動，天氣真的超不穩定，潛水也是我看天氣臨時改時間才能成行；這天挑戰大屯山的小百岳也是臨時起意，沒穿到合適的鞋子讓我腳滑了好幾次。
GWU2 延續前代的離線地圖功能，可直接下載 GPX 地圖到手機內，接著再由 GWU2 運行；其優勢在沒手機網路訊號的情況下，也可以藉由 GPS 定位軌跡，讓離線地圖帶著你在山林間穿梭，同時它也會提示剩餘的距離與上升高度。
吉姆原本想一鼓作氣衝上山，但上次爬已經是 4 年前的往事了，加上這次又背了相機包跟器材在身上，不得不在休息點喘一下；看了濕滑的路線與霧茫茫的前景，一度想要放棄...不過看到上升高度都過了一半，還是把它走完了。往大屯山助航站的那條路，禁止民眾車輛上山已經好多年了，而在抵達目的地後，吉姆就順著車道慢慢下山接回劍竹林階梯再走回大屯鞍部停車場；上下山期間 GWU2 能即時辨位，並提醒距離休息點還有多遠，或是提醒你該轉向甚至是偏離路線，這絕對是山友必備的功能。
/// 越野跑｜可儲存 GPX 離線地圖
水肺潛水與越野跑均是 GWU2 才加入的新功能，開啟越野跑運動模式後，除了距離之外它會持續記錄你上升的坡度與高度，同時 GPS 也會全程記錄你的路線。
最後可以將越野跑的路線記錄下來，回程可選擇「反轉路徑」，完成後可將路線另存為 GPX 離線地圖，方便日後使用或是要分享給朋友也 OK！
/// 體能指數｜準備下一場挑戰
Galaxy Watch Ultra 2 所搭載的體能指數，目的在於協助用戶掌握自己目前的體能水準，進而以更有策略的方式邁向目標。這項功能將你的身體能力解構為五個核心支柱：身體組成、肌力、活動度、心肺功能以及耐力。
多數人在追求健康的路上只是盲目地流汗，寄望於運氣與一時的熱情；當你清晰地掌握這五個維度的消長，你就能明白身體的優勢與短板何在。無論是準備下一場挑戰，還是在日常訓練中積累的微小優勢，體能指數都能將努力轉化為實質的數字方便管理。
/// 心肺負荷｜掌握訓練計畫
GWU2 的每日心肺負荷功能，核心作用是將訓練對心血管造成的壓力數據化；手錶會自動記錄並分析每天的運動強度與時間，算出當下的心肺負擔，並給出建議的恢復時間。
這項功能主要用來避免運動過度或訓練不足，例如在完成密集的高強度間歇訓練或長距離備賽後，手錶能算出明確的休息時間，提醒你當天該繼續訓練還是安排休息。藉由客觀的數據回饋，讓你可以更合理地安排每週的運動菜單。
/// 睡眠偵測｜呼吸中止偵測
GWU2 能在夜間持續追蹤心率、心率異動率（HRV）、皮膚溫度、血氧與呼吸速率等五項生命徵象數據；配戴七個晚上建立個人基準值後，GWU2 就能捕捉身體在夜間的微細變化。結合打鼾偵測、睡眠分數與睡眠教練等功能，GWU2 的睡眠追蹤不僅僅是記錄睡眠時間，而是提供客觀的健康數據，協助用戶了解自己的睡眠品質。
GWU2 在睡眠監測方面導入了，獲得美國 FDA 認證的「睡眠呼吸中止偵測」功能；由於大多數人在睡眠過程中無法察覺自己的打鼾狀況或呼吸異樣，這項功能只需連續配戴手錶入睡兩個晚上，就能協助記錄並分析夜間的呼吸中斷次數。
系統會將檢測結果分為中度（每小時 5 到 15 次）與重度（每小時超過 15 次）等級，當發現異常時手錶會發出提示，讓使用者能掌握何時需要尋求專業醫師的醫療建議；吉姆建議搭配橡膠錶帶入睡，這樣比較不會有滑動或位移的情況進而影響偵測結果。
/// 生命徵象｜透過睡眠偵測
GWU2 新增的「生命徵象」功能，主要是在使用者夜間睡眠時，進行持續性的生理數據監測與基準建立；使用者只需要連續配戴手錶入睡七個晚上，系統便會建立起個人化的生理數據基準，藉此追蹤夜間身體的微細變化。這項功能一次整合了心率、心率異動率（HRV）、皮膚溫度、血氧以及呼吸速率等五項關鍵指標。
相較於白天容易受到運動、工作壓力或飲食干擾的單點量測，夜間睡眠時的數據更能反映身體最真實的基礎狀態。手錶在量測這五項數值後會計算出綜合活力指標，讓使用者可以在每天起床時，快速掌握昨晚的修復狀況與生理波動，為日常健康管理提供更實用的數據參考。
/// 心血管健康指數
GWU2 採用的「心血管健康指數」功能，旨在將日常生活習慣對心臟產生的影響進行數據化整理。系統主要透過四項關鍵指標進行綜合檢測，包含七日平均睡眠時間、身體質量指數（BMI）、七日中高強度活動時間以及血管負荷狀況，最終彙整出一個直觀的心臟健康分數。
分數會依據評估結果區分為不同等級，讓使用者能快速掌握目前的心血管狀況。這項功能不僅止於呈現數據，還能協助分析睡眠作息與活動量對心臟的具體影響，並根據檢測出來的個人化報告，提供每週飲食計畫與相應的運動建議，讓健康管理更具實作依據。
配合手錶原有的心率監測、心律不整通知、心電圖（ECG）以及血壓測量等功能，GWU2 的心臟健康模組建立了一套從日常習慣評估到生理指標追蹤的完整架構；稍嫌麻煩的是「血壓測量」每個月都需強制透過醫療用血壓機校正一次，到期又沒校正的話就無法使用了。
/// 噪音偵測｜保護聽力
GWU2 新增的噪音偵測功能，主要用途是即時追蹤使用者的聲音暴露量，並在環境噪音過高時發出提醒，藉此協助保護聽力。這項功能不僅會監測周遭的環境聲音，也會統計耳機的播放音量，將整天的聲音暴露狀況進行分類與記錄。
當手錶偵測到環境噪音達到 80 分貝時，系統會自動評估累積暴露時間並發出警示，提醒使用者若持續處於該噪音強度下（例如約 5 小時 30 分鐘）可能會對聽力造成傷害。透過區分環境與耳機這兩類聲音來源，手錶能在音量累積達每日上限時給出警示，提示使用者調整耳機音量或暫時離開高噪音區域，將聽力保護轉化為可以量化的實用數據。
/// 身體組合｜AGEs指數｜壓力｜抗氧化指數
- 身體組成
- AGEs指數
- 壓力
- 抗氧化指數
針對代謝與飲食品質，GWU2 支援糖化終產物（AGEs）指數與抗氧化指數的測量，糖化終產物指數主要反映飲食習慣與生活作息對身體累積的代謝負擔，特別是在飲食中攝取較多高糖或油炸食物時，能透過數據回饋提供警示；抗氧化指數則協助評估體內的抗氧化狀況，反映日常蔬果攝取與飲食調整對抗氧化壓力的成效，吉姆的數值一直偏低，但我平日蔬果的攝取量也沒少，這點一直讓我存疑。
在身心狀態調適上，壓力程度測量功能透過心率變異度（HRV）持續評估生理壓力狀況，當系統偵測到壓力數值偏高時，會顯示即時狀態並提供呼吸引導功能；這壓力測量真的挺準的，當被小孩惹到爆氣或工作焦頭爛額時，壓力指數就會持續在高點。
/// 抬手即喚 Gemini AI
印象三星是從 GW4C 開始支援 Google，不過那時還沒有 AI，只能用來執行簡單任務，直到去年七月才支援 Gemini AI，當然支援與對應的功能也就更多了。而 GWU2 最有趣且實用的就是「抬手即喚 Gemini AI」這功能，言下之意就是抬手（底部亮藍燈）就能直接口說你的需求，無須再透過實體鍵或是喊「OK Google」，這點是真的很方便。
不過「抬手即喚 Gemini AI」這偵測的時間過短，有時來不及開口就會消失，吉姆建議手抬起後要馬上靠近嘴邊說話；若要執行第二次的話，得必須再次抬腕或喊「OK Google」。
吉姆最常用 Gemini AI 來幫我查詢天氣、設定鬧鐘、倒數計時甚至是播放音樂...等等，盲操作的時候真的超好用，當你手忙腳亂的時候，可以直接「動口」來搞定這些小事。語音辨識的準確度高、容錯率也不錯，重點是整體反應速度夠快。
/// Samsung Galaxy Ultra 2 使用心得與結語
選錶最重要的就看對眼！功能再豐富但造型不討喜你還是戴不上手，GWU2 的外型雖然稱不上大改，但延續 GWU 的風格同時針對細節精緻化，讓整體質感有所提升，同時放大了顯示區域並讓螢幕亮度提升至 5000 nits；電池容量大幅提升至 800mAh 更是 GWU2 的重中之中，輕輕鬆鬆就能實現 50H 以上的續航力，兩天一夜的小旅行也不用煩惱充電這件事。
GWU2 主打的「水肺潛水」、「離線地圖」與「越野跑」，堪稱本次運動升級的核心亮點；對於只在潛季或出國時偶爾下水的玩家來說，通過 EN13319 認證的 GWU2 確實能勝任潛水夥伴的角色。但若你有高頻率的潛水需求，依然建議購買專業的潛水電腦錶，光是能搭配無線發射器即時追蹤氣瓶殘壓，兩者在實用度上就有顯著差距；當然兩者價格與定位不同，嚴格來說，GWU2 依然更適合定位在休閒潛水。
可預載「離線地圖」這功能對於熱愛登山、健行的戶外咖來說更是重中之重，畢竟山區的 4G/5G 網路通常都不太穩定，特別是荒郊野外的地方，建議先將 GPX 地圖載入 Samsung Health，如此一來即便沒網路也能透過 GPS 掌握自己的位置；如果擔心迷路可話還可以透過「反轉路徑」功能，讓你沿著軌跡走回原點。
具備完整且豐富的健康偵測功能，是吉姆長年配戴三星智慧錶的主因，例如 2020 年推出的 Samsung Galaxy Watch 3 早就支援血壓測量功能，只不過到 Samsung Galaxy Watch 4 台灣才開放，不過五、六年過去了，市面上的 Wear OS 穿戴裝置還是只有三星支援，就連對手陣營 Apple 也遲遲沒有推出對應功能。每個月校正一次後，每天就能隨時隨地的掌握血壓數值，這對 40+ 以上的男生來說真的很重要，如果你血壓有偏高或偏低的情況，我是真心建議入手，當感到頭暈目眩時可以即時瞭解你的血壓數值。
再來「身體組成」這功能也是吉姆常常會執行的健康偵測功能，它可以掌握你的骨骼肌、脂肪總重、身體含水量、體脂肪與 BMI，藉此來達到簡易的身材管理；說真的當吉姆看到數值不對勁時，還真的會忌口或開始拼命喝水。
總結來說 GWU2 絕對稱得上是三星歷代以來的錶王，不論是高通處理器的加持、IP69K + 10 ATM 與 EN13319 潛水設備認證、離線地圖、800 mAh 電量、5000 nits 螢幕亮度、支援閃電快充，以上規格都是一時之選。像是最基礎的 Line 通知/回覆、步數計算、天氣資訊、支援 LTE 獨立運作、SOS 緊急通知...這些基礎功能吉姆就不再贅述了。
看完吉姆的介紹後，如果有計畫入手的話，建議直接到三星商城選購，因為這裡輸入優惠序號能現省 NT$4,290，讓你不用 20K 即可入手，另外再送一顆 TFIT 45W 伸縮線電源供應器，如果手邊還有三星舊裝置的話，也可以再進行現金折抵不無小補，這應該是現階段最划算的入手方式吧！
值得讚賞的部份：
- 效能與螢幕規格大幅提升： 搭載高通 Snapdragon Wear Elite 晶片（2GB/64GB），操作順暢；螢幕顯示面積放大至 1.52 吋，錶圈收窄且峰值亮度飆升至 5000 nits，戶外辨識度高。
- 續航力與快充表現強悍： 電池容量增大至 800 mAh，在開啟 AOD 及全時健康偵測下，實測續航力可達 56-70 小時（較前代近乎翻倍）；支援閃電快充，30 分鐘可充至 40% 電量。
- 頂級防護與水肺潛水支援： 具備 IP69K、10 ATM 與軍規 MIL-STD-810H 防護；首度通過 EN13319 專業潛水認證（支援水下 40M），並提供「安全停留指引」防止減壓症。
- 完善的戶外導航功能： 支援雙頻 GPS (L1+L5) 與 GPX 離線地圖，無網路下也能進行定位、偏離路線提醒及「反轉路徑」導航；新增越野跑模式，可記錄坡度並導出 GPX。
- 業界領先且豐富的健康監測： 支援獨家的血壓測量、身體組成分析（BIA）、心肺負荷、FDA 認證的「睡眠呼吸中止偵測」，以及整合夜間 5 項指標的生命徵象與噪音警示。
- 便利的 AI 語音操作： 支援「抬手即喚 Gemini AI」，無需按鍵或喊出關鍵字即可直接口說交辦任務，語音辨識度高且反應快速。
- 配戴舒適度與外觀設計： 錶身厚度降至 10.7mm，搭配柔軟有彈性的水上運動錶帶，貼合度更佳，有利於感應器精準量測。
- 外圈材質的質感略顯可惜： 錶身主要為鈦金屬，但外圈採用強化塑料而非全金屬，完整度不如 GW9 / GW8C 全金屬錶款。
- 實體按鈕較易誤觸： 右側結構縮小護橋設計後，雖然按鈕更外顯，但也因此容易誤觸啟動「快速按鈕」。
- 潛水軟體配套與設定不直覺：水下深度記錄在水肺潛水模式下不會自動啟動，必須手動至外部選單（進階功能）開啟，不太合乎邏輯。
