Samsung Galaxy Fit3 工作生活好夥伴，健康運動又兼顧時尚的智慧手環

參加版上三星 Samsung Galaxy Fit3 智慧手環試用活動
【永久體驗】Samsung Galaxy Fit3 智慧手環丨符合你的時尚 契合你的生活 健康你的人生
三星這次活動誠意十足，完成分享就可以獲得體驗的 Galaxy Fit3 智慧手環
我只用過小米初期的智慧手環，後來就改用智慧手錶 Apple watch
這次體驗 Galaxy Fit3 智慧手環後，老實說 Fit3 是簡易的智慧手錶
尤其是 Fit3 有漂亮的1.6 吋 AMOLED 大螢幕，比市面上許多智慧手錶還要好
內建的功能也與大多數智慧手錶該有的功能同規格
只能說 Galaxy Fit3 性能雖不如 Samsung 自家的 Galaxy Watch6
但 Fit3 贏在價格便宜、輕巧、電力持久

正面

背面

側邊

封條

Galaxy Fit3 作為三星的入門產品包裝與印刷卻不馬虎
有曜石灰、辰曜銀、雲霧粉共三種顏色可以選
外盒包裝可以看到這副是曜石灰，也是我最想要的顏色
外盒背後支援 Android 10.0 和記憶體 1.5GB 以上的智慧型手機
產品 Galaxy Fit3，型號 SM-R390，中國生產

開箱1

開箱2

充電線1

充電線2

充電線3

開箱就可以看到 Galaxy Fit3 智慧手環
白色盒子內有 USB-C 磁吸充電線
Galaxy Fit3 電池容量 208mAh
一次充電可提供長達 13 天的續航力
用 25W 快充頭可在30分鐘內快速充至 65% 電量
Fit3 功能簡單但是電池續航力比智慧手錶長很多

小盒子

說明書與保固卡

說明書

保固卡

拿出手錶後，下層盒子中有說明書與保固卡
Galaxy Fit3 也有提供一年保固

正面

右側1

左側2

右側1

左側2

Galaxy Fit3 智慧手環本體外觀造型就像智慧手錶
比起上一代 Fit2 維持手環造型的細小螢幕
Fit3 的 1.6 吋 (40.0mm) AMOLED 大螢幕看起來舒服許多
AMOLED 主螢幕，螢幕尺寸 1.6" (40.0mm)，解析度 256 x 402，色彩 16M
大螢幕觸控滑起來便利性大增
足夠大的字體適合各年齡層使用
實際使用起來也像簡易版的Galaxy Watch

正面

上

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左

右

Fit3 本體採鋁合金設計，不含錶帶機身重量 18.5g
尺寸：長 42.9 x 寬 28.8 x 高 9.9 mm
有 5ATM 和 IP68 防水防塵，不怕下雨天，可以運動時配戴
Fit3 只有一個按鍵，其餘操作都透過螢幕觸控
按鍵旁邊的小孔是氣壓高度計感測器

背面

背面右

背面左

背後有光學心率感測器，還內建運動加速感應、陀螺儀、環境光源感應
有豐富的感應器來支援運動跟偵測健康
背後兩個金屬點是磁吸充電線接點
背後標示：中國製造、年份 2024、型號 SM-R390、S/N、額定電壓 5V、電流 1A、NCC 認證碼

上錶帶

下錶帶

Fit3 配的運動錶帶防水不吸汗，機身本體加上錶帶總重量 36.8 g
錶帶一鍵式快拆按鈕設計，可以輕鬆換上喜歡的錶帶

開機

配對

Wearable

連線

下載

同意

允許

Galaxy Fit3 智慧手環要配對 Samsung 三星手機才能發揮它的功能
藍牙版本：Bluetooth v5.3
作業系統：FreeRTOS
記憶體 16 MB，儲存空間 256 MB，沒額外的儲存空間裝APP
通知類型只有震動，沒有內建喇叭來發出鈴聲，也沒有麥克風收音
不支援通話功能，講電話要用手機或是藍芽耳機
Fit3 開機先配對上我公司用的 Samsung Galaxy A33
我的手機上原先已裝好 Galaxy Wearable APP
Galaxy Wearable APP 會先下載軟體來連接 Fit3

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然後就是一大串的勾選同意
三星終端使用者授權協議
Galaxy Wearable 隱私權注意事項
診斷資料傳送
同意自動更新 Galaxy Fit3、Galaxy Wearable
允許 Galaxy Fit3 Plugin 存取 Galaxy Fit3
允許 手環搜尋手機定位，近距離時 Fit3 可以尋找手機
允許 Galaxy Fit3 Plugin 取得位置的存取權限，Fit3 沒有內建 GPS，要靠手機定位
允許 Galaxy Fit3 Plugin 存取日曆、通話紀錄、聯絡人
允許 Galaxy Fit3 Plugin 尋找、連結及判斷附近裝置的相對位置
允許 Galaxy Fit3 Plugin 傳送通知、撥打及管理通話、存取相片和影片、傳送查看簡訊

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手環就緒後還有一些設定
手環開啟自動備份至三星雲端
設定配戴喜好，左、右手，按鈕位置
追蹤每日活動情況，幫助維持健康的生活習慣
掌握高效睡眠，紀錄分析睡眠狀況
大功告成，開始體驗手環吧!

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Fit3 與手機配對成功後，會跳出第一次使用的教學指南
螢幕上方向下滑動，即可開啟快速面板
尋找應用程式：螢幕下緣向上滑動即可開啟應用程式，向下滑動返回錶面
有訊息提示可以輕觸開啟通知來閱讀，從邊緣向右滑動，即可返回上一個畫面
向左滑動返回錶面
資訊方塊：向左滑動即可查看資訊方塊
任一畫面按下實體按鍵，即可返回首頁錶面
操作上還蠻直覺的，用幾次後很快就可以上手

正面

上

下

左

右

Fit3 外觀跟配戴起來的感覺都像智慧手錶
預設首頁很有運動風格，Fit3 有上百種錶面可以選擇
比較讓我有感受的就是 Fit3 比智慧手錶輕巧許多
原廠的錶帶舒適感也很好，運動流汗時也不黏手腕
適合長期戴在手上沒有負擔

面板

睡眠

勿擾

電源

顯示

靜音

震動

控制面板第一頁
左上開啟睡眠模式
左中開啟勿擾模式
左下進入設定
右上進入電源選單：關閉電源、緊急電話、醫療資訊
右中切換螢幕隨時顯示
右下切換靜音、震動，Fit3沒有喇叭，只會震動提示
Fit3 有跌倒偵測，跌倒時會詢問是否需要緊急服務
按壓側邊按鈕 5次，也可以傳送緊急求助訊號，同時發送位置給緊急聯絡人
救護人員亦可於 Fit3 查看個人醫療資訊

選單

電筒

白

黑

紅

劇院

水1

水2

尋找

飛航

控制面板第二頁
左上開啟手電筒，螢幕切成白色調高亮度及公基本照明
手電筒模式中往左滑可以切到緊急模式，螢幕會紅、黑切換提供警示
左中開啟劇院模式，可以把手機同步靜音
左下進入水中鎖定模式，長按按鈕兩秒可以取消
右上尋找我的手機，在 Fit3 藍芽範圍內手機會發出聲響
右中可以把手機切換飛航模式
右下調整螢幕亮度

花蓮地震災情慘重，近期餘震不斷
Fit3 會通知手機上收到的各種訊息、簡訊，可以省下拿出手機的不便
1.6 吋 (40.0mm) AMOLED 大螢幕帶在手上大小適中
256 x 402 解析度的螢幕清晰容易閱讀
近視、年長者在未配戴眼鏡下閱讀起來都會輕鬆很多

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Fit3 是運動健身的好幫手
按兩下首頁按鈕，就會跳出運動選單
除了一般人常做的步行、跑步、單車
按下其他有跑步教練指導、田徑跑、爬山、游泳池游泳、開放水域游泳、跑步機、室內單車、橢圓健身機、循環訓練、重訓器材、其他健身
Fit3 也會自動識別並為你追蹤熱門的運動項目

跑步

健康

紀錄1

紀錄2

我也試著用 Fit3 跑跑步機
Fit3 會記錄跑步時間、距離、配速、心跳
心跳偵測的準確度跟跑步機相近，運動時很有參考價值
點選顯示於手機，就可以在手機中查看運動紀錄
運動紀錄也會統計在每日活動紀錄中
可以追蹤每日活動步數、活動時間、活動消耗熱量

睡眠

天氣

行事曆

音樂

心跳

經期

新增

首頁中向左滑動即可查看資訊方塊
預設有運動、睡眠、當地氣溫濕度、行事曆、音樂播放、心跳測量、月經週期
也可以自己新增常用的資訊方塊

應用1

應用2

應用3

應用程式：Health、媒體控制器、尋找我的手機、天氣、日曆、計時器、鬧鐘、世界時鐘、計算機、Camera Remote
應用程式都可以加入前面資訊方塊，當作快捷鍵
用手機上 Galaxy Wearable APP 調整喜好排列會更方便
下面介紹一下還沒有點開介紹的功能

當週活動

當日活動

行事曆

日曆中可以看到當週活動、當日活動、行事曆
Fit3 可以提醒重要的行程，避免錯過重要的會議

計時器

計時器1

計時器2

1圈

2圈

計時器預設有30秒、1 分鐘、2分鐘、3分鐘
計時器有兩種介面可以選擇
左下鈕可以記錄圈數，右下鈕可以暫停計時

鬧鐘

手機鬧鐘

世界時鐘

計算機

鬧鐘可以設定手環鬧鐘跟手機鬧鐘
手環只有震動提醒，要有鬧鈴的話必須用手機鬧鐘
世界時鐘可以看其他國家的時間，很適合商務人士使用
計算機可以做簡單的計算，不用拿出手機也很方便

相機遙控1

相機遙控2

相機遙控3

Camera Remote是手機相機遙控器
可以選擇立即拍照，或是倒數三秒拍照

設定1

設定2

設定3

設定4

設定中可以調整 Fit3，但是建議用手機上 Galaxy Wearable APP 調整會更方便
模式、通知、震動、顯示器、Samsung Health、安全性與隱私權、安全與緊急狀況、進階功能、一般、提示與教學、關於手環

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模式可以開啟睡眠模式、劇院模式
通知，可以在手環上顯示手機通知
還可以將手機通知靜音、開啟勿擾模式
進階設定中可以開啟通知指示燈、顯示詳細資料、開啟螢幕、開啟手機新增應用程式通知

震動

震動2

系統震動

顯示器

螢幕喚醒

螢幕逾時

顯示充電

震動也可以看需求調整
螢幕顯示器設定

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Samsung Health 量測
自動偵測健身，開啟可以偵測開始運動
閒置時間，可以提醒為了健康，該起來動一下
安全性與隱私權，預設穿戴時會保持解鎖
左右手偵測
安全與緊急狀況，這邊可以填入醫療資訊與緊急連絡人
SOS緊急服務與重摔偵測預設是關閉，可以開啟為安全多一分保障

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進階功能：中斷連線提醒，水中鎖定
按兩下預設會開啟我的運動
狀態顯示器，預設一律顯示
配戴手腕方向、按鈕左右位置
提示教學，關於手環
狀態、法律、軟體、電池資訊
各種設定很繁瑣，建議在手機上用 Galaxy Wearable APP 設定就好
手機上 Galaxy Wearable APP 除了可以控制設定 Fit3
還內鍵上百種錶面可以選擇，可以配合喜好與穿搭選擇喜歡的錶面
也可以用喜歡的相片還當作手錶桌布

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Fit3 會記錄運動與健康狀況傳給手機上的 Samsung Health APP
透過記錄查詢運動、健康、睡眠等數據
養成健康有活力的生活習慣

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看完以上五花八門的功能後
應該會覺得 Fit3 已經像是支智慧型手錶
下面整理了 Galaxy Fit3 跟自家大哥 Watch6 的差異
Fit3 40mm 螢幕比 Watch6 37.3/33.3mm 還大了一點點
Fit3 本體重量 18.5g 比Watch6 33.3/28.7g 更輕巧
Fit3 比起 Galaxy Watch6，少了以下功能：
沒有麥克風、喇叭，只能用手機或是藍芽耳機收發音訊，但騎摩托車時還可以用他接電話
沒有內建GPS，只能透過手機的GPS定位
無法安裝APP，沒有三星 Bixby 虛擬助理
健康監測比 Watch6 少了血壓、ECG 心電圖功能
Fit3 也沒有NFC跟支付功能
可以看到 Fit3 功能有限，基本上離不開手機
如果想要只帶手錶，不帶手機去慢跑，就該買 Watch6 才符合需求

體驗心得：
配戴Galaxy Fit3 智慧手環兩週下來覺得他真是個很不錯的產品
清晰容易閱讀的大螢幕，加上簡約時尚的美觀外型
戴在手上大氣，又內鍵上百種錶面可以選擇搭配穿搭
網購上一堆可以選擇的各式錶帶
一鍵式快拆錶帶按鈕設計，更換錶帶快速方便
重量輕巧，加上那超長的電力續行時間，適合長期配戴
我實際配戴一週下來電量都還有剩下超過30%
Fit3 一週充電一次就夠了，省充電心力之外
超長的電力續行才適合配戴監測睡眠品質
不像一般的智慧手錶每天都要充一兩次電
Galaxy Fit3 操作上便捷、簡單、直覺，一個按鍵加上大螢幕觸控面板很好用
使用上順暢沒延遲，批美高階的智慧手錶的靈敏度
豐富的感測器在輔助運動、照顧健康，都能提供並記錄全面的數據
雖然不能裝APP，但是內鍵的功能十分全面，能滿足所有的需求
Galaxy Fit3 就像是 Galaxy A33 手機的延伸
透過 Galaxy Wearable APP 兩者互動功能很完善
Samsung Galaxy 手機加上 Fit3 智慧手環會有很大的便利性
Fit3 就像智慧手錶一樣的功能，多個輔助螢幕在手上，又可以遙控手機
再來就是 Galaxy Fit3 智慧手環價格便宜，適合預算有限的用戶
我上班時用 Samsung Galaxy A33，私人的手機是 Apple iPhone
剛好上班用 Galaxy Fit3 智慧手環，下班換用 Apple Watch
我的工作夥伴 Samsung Galaxy A33、Galaxy Buds2 藍芽耳機原本就很好用
現在多了 Galaxy Fit3 輔助後又更便利
十分推薦 Samsung 手機、藍芽耳機、Fit3 智慧手環這組合
三樣產品互相協助下，能為工作生活帶來很大的便利性
最後附上 Samsung Galaxy Fit3 產品網址給喜歡的人參考
也再次感謝Samsung 與 Mobile01 活動小組給我這次完美的體驗機會
https://www.samsung.com/tw/watches/galaxy-fit/galaxy-fit3-prism-crush-white-bluetooth-sm-r390nzsabri/