很難想像從2015年來Apple Watch正式上市後，在穿戴裝置猛爆性成長的這段期間，其實我是一直都沒有接觸過這類產品的，因為當時我對手錶的需求反而是比較著重在特定領域的Suunto Ambit2S三鐵運動錶，爾後也因為持續沉浸在這類運動賽事活動，在2017年Garmin FR935甫上市之際便第一時間就入手成為新一代的日常夥伴，這一戴就一直到了本月4/3當天踢到Galaxy Fi3盒子時，935都還是跟著我在開箱著新產品...XD
- Suunto Ambit2S
- Garmin FR935
真心感謝Samsung本次的佛心體驗活動，讓我終於有機會初嘗智慧手錶/環產品的新鮮技能，然後也終於可以比較狠心一點地來與FR935說聲掰了，雖然我對它多年來的陪伴是絲毫沒有任何一丁點埋怨。
雖然上圖已經搶先曝光Fit3的身影，但不免俗也得來個正式的開箱啦！
在去年中入手S23U後，其實也一直對當時才剛上市沒多久的Galaxy Watch 6 Classic相當有興趣，特別是錶冠的設計又回歸 (轉起來可是相當令人感到療癒) 的實體轉盤！猶記當時自己還去了好幾趟三星旗鑑店一直試戴，可惜最後真的因手錶本體的厚度而無法結緣。
盒內物一覽
手環正反面與卸下錶帶時的模樣 (只有一支Fit3啦XDDDD)
Fit3本體的厚度好親民！(請別恥笑剛接觸智慧型手錶/環的我的幼幼感受啦~)
心率偵測元件與磁吸充電接點，充電頭有防呆設計 (因應心率元件突起區的凹槽) 很加分！
透過以下影片來欣賞一下很方便的Fit3磁性充電連接過程
雖然對於Fit3的錶帶配戴的方式不甚習慣，但是整個輕盈感是讓我換上Fit3之後最立即感受到的優勢，雖然就也只是差個幾十克，但讓原本就不是那麼喜歡戴錶的我，有種更快適應的感受。
也跟太座的Apple Watch S3來Say個Hello。其實在去年底開始聽到Fit3的各種上市留言時，當時我對於整個手環的外觀是感到新奇的，因為第一眼看到時真的很有AW的既視感，即便是剛打開盒子時也都還覺得就是個方正螢幕的產品，直到與AW貼在一起拍照時才驚覺，其實是比較偏向長方形的。XD
按下手環上唯一的一顆按鍵後便立即開機啟動囉！幼幼班的我當時還在想說為何開個機要兩三分鐘，哪知自己只一直注意著螢幕上的動畫(兼擺拍)，而完全沒留意下方其實有個箭頭指示，就這樣盯著螢幕好一陣子，回想起來實在覺得自己有點呆...XD
由於原本就已經有在手機上安裝並使用Galaxy Wearable App (for Buds 2 Pro)，當成功進入手環啟動畫面後便會立即給予連線提醒，來透過手機上的App進行後續的基本設定。
- 掃描裝置中
- 配對連線提示
- 下載 Fit3 Plugin
- 開啟權限詢問
- 資料備份選項
- 追蹤每日活動
- 慣用手設置
- 睡眠監測管理
- 準備上工
- App主畫面
超多內建的多采多姿錶面，可供您在三心二意時想變就變！(預設只能儲存10組)
即便Fit3手環上唯一的一顆按鈕看似只有點亮螢幕的作用，但透過進階功能裡的「首頁按鈕」的「連按兩下」，反而可以多創造出一個實用的客製化功能。二話不說就把它指定為「相機遙控」，小玩了一下，只要抓對timing(倒數三秒)，自己也能拍出相當搞笑的作品。XD (可惜好像無法改成錄影模式？)
Fit3在太陽底下的螢幕表現也算是表現不賴，更令我感到驚訝的是，這天早上一如往常地去找土地公爺爺話完家常後，通常會在湖畔邊走個一小圈散個步，走著走著突然被手環震了一下，抬起手腕就發現它已經自動地幫我在紀錄一個名為步行的運動了，而為了拍下這張照片停下腳步時，過沒幾分鐘它也又會主動提示，再不繼續走的話我就要做ending囉！
Fit3除了在這兩三周的日常生活裡，時不時就很主動地幫忙記錄各種消耗卡洛里的行為之外，亦內建了13種不同的運動項目，使用情境涵蓋室內外或甚至是上山下海的地域。預設可以將三種運動設為我的最愛，並且可以放到在手環的「資訊方塊」頁面裡來快速使用。
也提供一段某周末在練完老肉後的運動紀錄，與以往使用專業運動手表的經驗相比，Fit3能提供的專業數據也算是相當齊全。(第一小時為硬舉練習)
因為當天因為只有刻意配戴Fit3而沒有同時蒐集前錶的數據，在結束運動後的卡洛里消耗計算其實有點感到訝異，因為過往在FR935看到的數字大概是坐落在600~800大卡，或許下回可以考慮雙手個別戴上兩隻錶再來測測看囉？離開練肉房前去拉個最後10下的單槓也又被自動計算了一回...XD (其他健身00:11:43)
為了讓使用者能在多樣化運動需求去更為貼切地使用Fit3，在Health App裡也有提供爆多的自主訓練課表來供大家服用。初次看到這項貼心功能時，直覺就浮出一句：「不怕讓你找不到課表吃，就看你是否吃得消？XD」
在分享我對Fit3最激賞的「睡眠管理」之前，也藉由我在這段期間裡「三次充電」的手動紀錄，來對照並檢視當初對Fit3主打重點裡挺在意的重要技能之一：電池續航力。
雖然Fit3在Galaxy手機裡可以透過Samsung Health這個App來觀察各種生活數據，但有點可惜的是無法在其中去監測到整個手環的電池使用細節，因此在這段期間我只能透過手動筆記的方式來記錄電池充電與耗盡時間，所以就請大家先當作個基本參考囉！(個人真心建議S家可以考慮把電池使用狀態也一起加進去System Setting或Health App裡吧~)
- 第１次充電：2024/04/03 21:02~22:00 (99%)
- 第１次耗盡：2024/04/08 02:37 (Sleep mode)
- 第２次充電：2024/04/09 08:00~09:00 (100%)
- 第２次耗盡：2024/04/12 23:45 (Sleep mode)
- 第３次充電：2024/04/13 09:01~10:00 (100%)
- 第３次耗盡：2024/04/16 03:38 (Sleep mode)
如果同時會有兩個以上的周邊裝置(ex: Buds2P & Fit3)會與手機連線的話，Wearable App的主畫面裡只會顯示其中一個裝置的相關資訊與設定頁面，但主畫面的下方會有類似某XX島的浮動提示，告訴你另一個裝置的連線存在以及殘餘電量。
自從在步入4字頭後，除了知道新陳代謝鐵定會不如以往年輕時那般活躍之外，更對睡眠不足之後所帶來的副作用「難以如期恢復體力」相當地有切身之痛。過往除了透過那種有點像又不太像的運動員紀律來自我約束之外，其實我對自己的睡眠品質都是只能透過毫無數據可供佐證的「體感」，來評判自己身體的復原能力與程度。Fit3的「電子睡眠教練」可說是真正讓我初次體會到，原來睡眠這件事可以如此深奧！
想要維持良好的睡眠習性，改進睡眠品質便是首要之務。印象中好像要連續睡個三晚，Wearable App才有辦法把Fit3的數據來進行分析並且把你歸納在不同的睡眠動物類型，在下得到的結論是企鵝人。(半夜經常會醒來這一點真的有點玄有點準...XD)
睡眠代表動物總共有８種，等級數字越低似乎代表睡眠時間或時數是越不固定的。
從4/3使用至今的睡眠紀錄也已累積了十來筆，在此也僅以上周末練肉日的當晚睡眠紀錄來做個示意說明。
- 睡眠主頁面
- 睡眠分數組成因素
- 睡眠期間血氧濃度
- 睡眠一致性
所謂的睡眠分數當然也是得有所依據，主要是由「總計睡眠時間」、「睡眠周期」、「清醒時間」、「生理復元」、「精神復元」五大項目來當作最終綜合評分的資料來源。
- 總計睡眠時間
- 睡眠周期
- 清醒時間
- 生理復元
- 精神復元
既然知道了自己的睡眠狀況，如果一切良好的話倒是毋須太過煩惱，但若是量測後的結果與自身體感有些差距的話，Fit3也會根據你日常生活的習性，在睡前一小時左右就主動提醒自己，該是放下手邊一切不必要的煩惱，開始培養睡覺的氛圍囉！
由於目前所使用的體脂計與血壓計都是其他品牌的產品，看起來是無法直接讓Wearable去與其它App進行資料同步。
- Tanita 體脂計
- Omron 血壓計
所以目前在Health App裡像是體重、體脂與骨骼重這些數據，都是參考近期量測的資料去手動輸入的。在此也要再給Health App加個分，只要很簡單地按一下，就可以立即更新每日飲水量，也能藉此查看自己是否因疏於喝水而導致口乾舌燥囉。此外，我也把太座的相關資料輸入到App裡的某欄位，如此一來，身為男伴的您就能以更加貼心的關懷來
Fit3的貼心功能還包含了往上下左右滑動螢幕後的各種快速頁面來供人們快速取用。不過在此也要自爆一個不是缺點的囧點，就是因為年紀的關係而開始有了老花眼的錯覺，如果是在日常生活裡透過眼鏡去盯看Fit3螢幕上的中英字母或數字時，維持著舒服的40cm距離倒是讓我感到相安無事，不過當我配戴度數稍低些的隱形眼鏡時，就會形成一個想太近看會聚不了焦、拉太遠看又被近視給干擾的欲哭無淚，我不會認為是Fit3錶面的字體太小導致，但坦白說自己也還真的是不太理解該如何解決目前這個偶爾會出現的囧境。XD
最後也要再次感謝SAMSUNG的青睞，讓我有機會能透過更多的Galaxy裝置在我背後的默默付出，在每日平凡的生活裡去探索不為人知的細節，以及不厭其煩地一直要求我活出美好的每一天！(啾咪~)
全文完
本文亦同步刊登於個人網誌：屎單粒的滴哀歪人生
