today2018 wrote:
所以這有點「本末倒置」，38樓大大的就說過過，他身體不適結果端出一堆數據詢問醫師，結果被專業醫生白眼，而且經醫療機構檢測數據值和他當初的平時用手機檢測差別很大，因為絕不可能因為手機有「特別功能」就可以認為他很萬能，畢竟你最終還是得找專業人士去諮詢。
所以說，三星行銷真的強大
Joehsieh99 wrote:
這個功能我幾乎每天會使用。
主要就是做 HIIT（高強度運動） 之後，會馬上記錄一下自己的心跳，看看運動是不是過量與身體是否可以承受。
拿掉了蠻可惜的。雖然有 fit2，但是現在不喜歡戴個手環，手環是游泳的時候比較需要。
既然你提到HIIT，那我可以告訴你
這個議題你是佔不到便宜
我剛好開發過SMART BAND
而且我的例行的運動就是HIIT
心率與心電監測前面有提過
現在來講講心率與HIIT
我想請問你進行HIIT訓練時，手指全程按著手機嗎??
如果做不到，請問你所謂的「馬上紀綠自己心跳」是怎麼紀錄??
就算紀錄了, 意義是什麼??
你又怎麼能當下評判是不是「過量」或「身體是否可以承受」
就算你只憑幾個簡單的數據就可以判斷
那麼請問你以是如何確認數據的可靠度??
高於某個數字不能承受，低於某個數字就可以，是嗎??
給你看一下SUUNTO SPARTAN測出來的數據
心率監控是即時的，不是等到你告一段落再來看
另外，身體素質的檢討，是要看全程的心率或攝氧量的變化
請問你動一動跳一跳，再摸個兩下，如何能收集全程的心率變化??
尤其是對心率高低要求甚高的HIIT??
我並不是在護航NOTE10
我還可以告訴你就心率測試，NOTE9絕對可以做到比任何一隻心跳表準
但是，手機測心率，是雞肋
手機測心率不整或心室顫動，甚至生活作息，不實用
更何況心率監測最重要的是演算法，而演算法必須基於完整的資料庫
又好奇三星、蘋果這些做消費性電子的到底有沒有建構起來
結論：用手機看心臟，甚至輔助HIIT，不如認真買一隻專業運動表
Joan3939889 wrote:
大哥，額外穿載的費用你出錢喔。我只是要基本的壓力與含量以及心跳次數檢測，把體能的壽命拉到最佳化維持吶...難道不知道，心跳和壽命呈現反比嘛。
你既不能即時監控心率，也沒有運動後的統計
你又怎麼確定你的心跳符合你所謂的最佳化??
都貼心率圖給你了還有話講
你就繼續用舊機，note10不適合你
再說，你那麼介意心跳數，還玩什麼HIIT??
Speed Wick wrote:
所以說，三星行銷真的...(恕刪)
我沒有那麼專業啦。
我做的過程比較簡單，就是每200秒 HIIT 休息 220秒，3個循環。然後馬上測量心跳。
只有完成之後拿手機測量一次而已，不是實時測量的。
通常運動後，心跳會在 150~160 之間。如果一段時間低於了150，就會加強強度，讓心跳回到 150~160 之間。
我倒不是非常認真的看待這個數字，只是這個數字是同一個手機測量的數據，我可以每日記錄，用來作為自己運動強度的“相對比較值”而已。至於心跳是不是真的精準？這點我是比較不在乎的。
之前有去心臟科做精密的運動心電圖測量。醫生也建議說 HIIT 是可以及早發現心血管問題，既然我心肺功能正常，醫生就鼓勵我固定做 HIIT。
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