覺得用手機做事很不方便

各位大大好
我時常用手機時會想到突然想查什麼東西
或要回某個人訊息
或看某人有沒有回我訊息之類的事情而切換到別的app去
或是對某件事有新的想法 或點子 想趕快記下來
以免忘記
這樣東做一點 西做一下我覺得很沒效率
因為一直被打斷 雖然有些事不急著做
而且我覺得手機的切換沒有很方便
但有時就是等不及要去做 或怕自己忘了做

寫下來的話 手邊不一定有紙筆
用手機的記事本記下來的話
又得切換到記事本的app
如果那件事是一兩分鐘就可以完成的話
那直接做還比較快
而不做的話會一直想著那件事
眼前的事 也沒辦法做好

有想過可以用手機的分割畫面功能
但那要事先知道自己可能等下會需要用什麼其他的App
但我的情況是通常不會預期到的
如果等需要用那個App時再去開啟分割畫面的話
那也跟直接切換到那個App差不多
所以分割畫面也不適用
不知大家會不會有這樣的困擾
謝謝大大們耐心看完

PS:怕有人不懂我講了一大堆的重點是什麼
所以我總結一下
就是說我在用手機時常常想用到一半想到要做別的事（例如文章所提的）
就會切換到別的app去做
因為一些原因（像是文章裡面講的那些）
覺得不現在做不行 所以就會一直被打斷 很沒效率
然後我想的到的方法(分割畫面或先寫下來或用手機的記事本)
又解決不了這個問題
想聽聽大家的意見