慢跑鞋磨損還有救嗎?

小弟每天慢跑5KM,不過每天都穿同一雙,後腳跟外側已有明顯磨損,但整體卻還蠻新的,
不知道這樣的鞋還有救嗎?(我穿的應該是Mizuno RS3) 要把另一邊也磨一樣平嗎?還是...要報廢了?沒救了?
剛剛才看到VODY的文章所以基本上我還不知道自己的腳是哪屬於哪一系列....汗顏,原來挑鞋子不是亂買...是有學問的...

感謝回答!!
2008-12-17 0:33 發佈
文章關鍵字 慢跑
鞋子壞了 就要換 就算沒壞 放久了 也不能用來跑步用
為了您的腳和身體 建議換 並且帶舊鞋到店藉由店員瞭解你跑步的方式 選一合適步鞋
建議買兩雙鞋交換穿!這樣子又可以比較出哪種鞋比較適合你!

ANT是穿Air MAX 360和CREATION 9,
跑短程六公里是穿Air MAX 360,跑過久的話會覺得鞋太軟!
跑十二公里時CREATION 9!一開始會覺得很硬,跑到後期時會覺得很有彈性!
鞋子壞了就換吧~~
是有得救啦!
但要看鞋廠的人跟你熟不熟
不然應該不會友人幫你
且若要自己救
其實也挺麻煩的
美津濃的鞋型很適合華人腳型(寬版腳型)
較適合華人穿
N&A開頭的鞋款屬於較細長型的
較適合歐美人士
就看您的腳型摟!!


crazyjoe wrote:
小弟每天慢跑5KM,...(恕刪)


我想知道樓主是在運動場pu跑道跑還是在一般馬路上?

我也建議穿mizuno的鞋, 因為它的品質比nike好! 在歐洲慢跑鞋評比上rider 11與亞塞士等鞋都是前五名,相反的nike只有在cousion這個級別扳回點優勢!!

同意樓上大大說的,NIKE在COUSION這級別在跑一段路後跟MIZUNO比會覺得硬, 似乎失去應有的吸震效果,這是在每家廠對CME的配方獨門之處,MIZUNO會得獎不是沒有原因!!

慢跑鞋主要還是以厚軟的CME中底為主,但它有一定的使用期限,會依您買放多久與使用率而有所不同, 一般而言CME在長期擠壓會慢慢失去彈性,所以建議您即使鞋面還很新, 在使用半年後還是換新跑鞋比較好!! 不要讓膝蓋受傷了!!
先對回答的各位前輩說聲抱歉,我壓根完全忘了這回事,甚至還想發表文章問"鞋底外側磨損一事"
幸好自己印象不知道多久前有問過...所以XD 都三月我才又發現是自己問的,我想還是去買新鞋好了...
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