各位跑友好，已經多年沒來慢跑版發文了，查看前一篇的發文，已經是將近九年前了，這幾年陸續經歷結婚、生子，也從年輕人逐漸變成中年大叔了，體能和跑速也不若從前了，月跑量從巔峰的一個月200多K，到現在只剩下一週跑一次到兩次，每次6K-10K的一個月不到50K，有了小孩之後，真的是沒有太多自己的時間了，現在就是固定週六週日放假，挑一天早起，趁小孩還沒起床的時候去跑步，慢慢跑個6K-10K，有流到汗就好了，言歸正傳，我的前一雙跑鞋是Nike的飛馬40(pegasus 40)，一直以來都穿這系列的跑步，過年前後去了亞瑟士看鞋，向店員表明自己是低足弓，於是店員就推薦支撐鞋款GT-2000 13或14，試穿了一下，覺得足弓的地方有被頂著，心想可能這就是支撐鞋款的特性吧，也想換看看別的牌子的跑鞋，於是就帶了GT-2000 14回家了，2/28當天，第一次穿GT-2000 14去跑步，剛開始沒什麼異狀，跑了大概2-3K，突然覺得兩腳的足弓有點痠痛，心想支撐鞋款第一次穿，可能需要時間適應，跑完10K，回到家發現痠痛得更厲害，就先冰敷了一下，再拿按摩球用腳踩著，試著放鬆足弓痠痛的地方，前面兩三天還是很不舒服，大概到了第五天就舒緩多了，休息了一個禮拜左右，3/8這天又再次穿了GT-2000 14去跑，總共跑了6K多，速度也有刻意放慢，但跑了1K左右，左腳足弓那個痠痛感又來了，跑完之後，就和上次一樣，足弓痠痛，但這次只有左腳，右腳反而沒事，想請教各位跑友，有人遇到跟我一樣跑步足弓會痠痛的狀況嗎？支撐鞋款是不是不一定適合低足弓或扁平足的人穿呢？多年前曾去過亞瑟士做過足測，跑步腳掌落地時是外側先落地，所以跑鞋都是外側磨損居多，足弓也是偏低，還請跑友們給點建議，我這弓足痠痛的狀況是要繼續適應GT-2000 14才能減緩，還是我真的不適合穿支撐鞋款呢？先謝過各位熱心回覆的跑友
