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新手無法駕馭碳板求推薦更適合的跑鞋

跟風的下場可能就是這樣吧…我去年才開始跑步,跑齡算到現在大概一年左右,目前可以用5-6分速跑完10k
前陣子跟跑友一起買了雙Nike Vaporfly 3,可能他覺得我的速度還行吧,聽他大力推薦加上覺得外型很帥就跟著買了,完全沒考慮到我跟他的跑齡差很多
拿到鞋子後我還很興奮的跟他一起去跑,剛開始還行,結果跑到5K的時候越來越吃力,腿肌超級痠,接連幾次跑下來都這樣,跑友就沒有這樣的狀況蠻輕鬆的
跟他聊了一下推測可能是我的肌力還無法負荷碳板,碳板本來就是一個用肌力換速度的裝備,可能比較不適合像我這種跑齡才一年的人…
他建議我可以先從其他非碳板鞋開始,又推薦了其他雙,但怕他又不小心太看得起我,想先來問問跑版的大家:

1.adidas Boston12
2.ASICS Endorphin speed 4
3.NB rebel v4

這幾雙好像都蠻適合寬腳人的,想請問比較推薦哪一雙?
補充:身高180、體重78
2024-11-18 23:25 發佈
Asics superblast / superblast2
你該穿 緩衝型+寬楦的訓練鞋
找個商場或百貨,把上面幾雙都試穿一下
問別人不一定準,問自己的腳最準,
穿不對病痛跟著來
你就跑姿錯誤啊, 小腿過度用力, 才會無法適應碳板鞋.
繼續練下去早晚足底筋膜炎棄坑.
現在好一點的跑鞋都有前掌滾動效應.
就算挑別的鞋, 也不能解決你的問題.
跑步不要只一味求快.
以你這個配速已經很不錯了,可能是你買的碳板鞋不太適合你,
可以考慮波12我覺得很不錯,彈性都很優秀,也很萬用,可以適應不同課表
B12 不管是新手老鳥都很適合的一雙跑鞋
可以先從B12開始訓練
肌力練起來後再去試試碳板可能就可以了
直接去試穿這幾雙+1
我會比較推薦NB Rebel V4,FuelCell 中底可以提供好的回彈感,對肌力要求比較低
而且v4顏色很多外型又帥,非常推薦
caffrey

樓主挑的3雙new balance fuelcell rebel v4有2E寬楦,另外2雙我找不到寬楦

2024-11-21 14:46
red875
red875 樓主

NB外型真的不錯看

2024-11-26 1:11





小弟愚見2樓先進推薦的superblast 可以試試看
但不管是adidas boston 12、asics superblast 、saucony endorphin speed 4都沒有出寬楦版
寬腳要穿最好還是到門市試穿再買.
寬腳的鞋選擇性好少
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