大盜韓步助54 wrote:上禮拜剛跑完渣打馬當...(恕刪) 祝原PO早日康復,跑步真的多少都會有點小傷,小弟上周六跑強度太高當天走樓梯小腿都在酸痛,隔天早上起來腳底痛,應該是足底發炎了...今天停跑,連力量訓練都不想做了.........