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30k練到五分速是不是可以直衝Pro3了?

跑步三年多從以前跑個1k就喘到不行
後來六分配速到3k還不喘,長距離訓練可以一次12k左右
前陣子也再進步均速到五分初
雖然快三年才到這個成績跟大家比可能比較慢
但我相信慢慢來比較快,接下來也希望繼續突破

隨著進步想說是不是可以迎來自己第一雙碳板鞋了?

以前有借過跑友的碳板鞋試跑過一次,可能當時的自己能力還不夠
所以跑起來覺得被鞋帶著走,滿吃力,很像小孩偷穿大人衣服的感覺
但也想說希望有天功力足以駕馭它
陸續也還是默默觀望很多雙碳板鞋

最近想送自己一雙,不僅犒賞自己這麼長期的努力也是給自己新動力
目前身邊蠻多跑友推薦我愛迪達的Pro3
想問問有這雙的大家風評如何?
除了這雙好奇外,還有沒其他的碳板鞋鞋推薦?謝謝!
2023-11-24 16:32 發佈
文章關鍵字 30K
我最長的跑距15K多,穿亞瑟士Magic Speed 3 ,後來為了跑渣打馬21K,
買入台北馬款的色系的Pro3,
真的覺得好穿跑起來也算舒服,成績也算滿意,均速441,個人滿推薦的
PRO3推啊 我覺得有明顯的推進力
但又不至於過度暴力哈哈
不過建議還是去現場試穿看看比較準
蠻多朋友穿的,可以去試穿看看比較準
有五分速可以嘗試直上碳板鞋了啦
Pro3跟Nike vaporfly3都不錯
我自己渣打馬破PB是穿Pro 3
ASICS的Magic speed 3也不錯
adidas的話pro 2我覺得就很好穿了
六分速跨五分速進步很多!除了跑鞋外,建議訓練量也要再提升
我自己是波12當訓練鞋持續提升訓練量,這雙各種課表都很適合
練間歇和比賽穿Pro 3,兩雙搭配
不然天天穿碳板鞋 我的錢包也會心疼
口袋夠深想買就可以買
Marcusean wrote:
我最長的跑距15K多...(恕刪)

感謝分享 這個成績真的不錯
亞瑟士那雙我也有在看
你只是一個過客 wrote:
PRO3推啊 我覺得...(恕刪)

跑友也都是這樣跟我推薦
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